19
264
3
Łukasz
Bączek
b.d.
29
b.d.
2016-06-16 08:17:53
2011-10-18 19:03:15
Małopolskie
b.d.
Trenuję siłowo , robię cardio (piłka nożna chwilowo odłożona ,zerwane ACL)
Piłka Nożna,Siłownia,zdrowy tryb życia
Piłka Nożna,Siłownia,zdrowy tryb życia
Moja
Piłka Nożna , biegam,Siłownia
Trenuąc bez przerwy i trzymając się kcal i makro 5 msc
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.Ciastko z wróżbą
Nazwa tematu | Dzial | Odpowiedzi | Data tematu |
---|---|---|---|
1 Redukcja i zapotrzebowanie | Odżywianie i Odchudzanie | 2 | 2016-02-15 18:49:27 |
Proste placki węglowodanowo - białkowe | Kuchnia SFD | 0 | 2016-02-15 20:09:13 |
1 redukcja jak obciąć kcal | Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie | 2 | 2016-02-05 21:50:32 |
Trening da piłkarza | Trening dla zaawansowanych | 2 | 2013-06-24 12:22:33 |
Trening Dla piłkarza | Trening dla początkujących | 4 | 2013-05-07 12:57:37 |
Sprawdzi ktoś dietę | Odżywianie i Odchudzanie | 2 | 2013-03-19 18:06:29 |
Jak mieść kaloryfer w ogóle rzeźbę | Trening dla początkujących | 3 | 2012-03-20 14:53:37 |