b@ldhead

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

653

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta słaba

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.12.2013 (19:54)

Data rejestracji 14.08.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	plan treningowy -redukcja na lato witam zbliża sie lato więc przydało by się zrzucić parę kilo:) 1.płeć :m 2 .wiek:25 3 .waga:93-95 4.wzrost:182 5 .wymiary: -biceps:42 -klata:119 -udo:65 -talia:95 6 .staz na silowni:3lata zabawy z czego 2 tak konkretnie 7.cel treningowy	10	2009-03-05 13:04
Odżywki i suplementy	suple witam chciałbym się dowiedzieć jak najlepiej połączyć przyjmowanie: -universal shock therapy -universal storm -universal natural sterol complex -bcaa chodzi głównie o jakich porach przyjmowc suple, cykl skierowany bardziej na wzrost siły,	1	2008-11-07 22:42
Odżywki i suplementy	jakie suple na dluzszy cykl 8 -9tyg) jak w temacie potrzebuje jakas kombinacje supli na dluzszy cykl mam zamiar kupic universal stak (storm 843g + shock therapy 1000g ) chodzi mi glownie o zwiekszenie sily i troche masy, cykl ma byc na okres jesienny,czytalem ze to dobre polaczenie	5	2008-08-14 22:15

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	plan treningowy -redukcja na lato	2009-03-09 22:20
Trening dla zaawansowanych	plan treningowy -redukcja na lato	2009-03-09 17:21
Trening dla zaawansowanych	plan treningowy -redukcja na lato	2009-03-08 20:11
Trening dla zaawansowanych	plan treningowy -redukcja na lato	2009-03-06 16:37
Trening dla zaawansowanych	plan treningowy -redukcja na lato	2009-03-06 13:39
Ultimate Nutrition	Ultimate Nutrition - Horse Power	2009-02-27 21:47
Odżywki i suplementy	jakie suple na dluzszy cykl 8 -9tyg)	2008-08-14 22:50