AzoG

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

570

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.03.2019 (08:20)

Data rejestracji 03.02.2014 (17:51)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta ryżowa witam! chciałbym dowiedzieć się co myślicie o diecie która opierałaby się głównie na ryżu. jako że to najtańsze źródło węgli bardzo mi to odpowiada, oczywiście wieczorem dorzucałbym posiłek złożony z płatków owsianych. ryż brałbym także w	5	2014-02-26 15:05
Informator PODLASKI	Komisja Wojskowa Podlasie witam! jako że temat ten dotyczy woj. podlaskiego i nie wiedziałem gdzie go zamieścić wybrałem ten dział. jeżeli ktoś uważa inaczej to przepraszam ;-) chciałbym się dowiedzieć czy wie ktoś coś na temat komisji wojskowej która mnie czeka i czy	0	2014-02-20 19:29
Doping	15mg Mety, opłaca się czy nie?	17	2014-02-10 20:24

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2017-05-11 19:12
Trening dla początkujących	mięśnie brzucha	2014-08-20 15:07
Trening dla początkujących	redukcja masa wystający brzuch	2014-08-20 15:06
Trening dla początkujących	Pompki + rowerek	2014-08-20 15:03
Trening dla początkujących	Trening FBW - końcówka redukcji.	2014-08-20 15:00
Odżywki i suplementy	Skutki uboczne	2014-08-20 14:58
Odżywki i suplementy	Nabór do testu - relacji dla 10 osób! UNS SUPPLEMENTS	2014-08-18 21:57
Odżywki i suplementy	Co brać zamiast kreatyny?	2014-08-18 21:54
ZDJĘCIA	Konkurs na MEMY SFD - MEGA NAGRODY!!	2014-05-11 12:19
ZDJĘCIA	Konkurs na MEMY SFD - MEGA NAGRODY!!	2014-05-11 12:16
Trening dla początkujących	Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8	2014-03-03 19:35
Trening dla początkujących	Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8	2014-03-02 20:17
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta ryżowa	2014-02-26 21:26
Informator PODLASKI	siłownie Białystok	2014-02-17 16:58
Doping	15mg Mety, opłaca się czy nie?	2014-02-10 21:09
Doping	[Spam] to je amelinium,nie pomalujesz	2014-02-10 21:04
Doping	15mg Mety, opłaca się czy nie?	2014-02-10 21:00
Doping	15mg Mety, opłaca się czy nie?	2014-02-10 20:55
Doping	15mg Mety, opłaca się czy nie?	2014-02-10 20:53
Doping	15mg Mety, opłaca się czy nie?	2014-02-10 20:48
Doping	15mg Mety, opłaca się czy nie?	2014-02-10 20:40
Doping	[Spam] to je amelinium,nie pomalujesz	2014-02-10 20:36
Doping	15mg Mety, opłaca się czy nie?	2014-02-10 20:36
Doping	[Spam] to je amelinium,nie pomalujesz	2014-02-10 20:31
Doping	[Spam] to je amelinium,nie pomalujesz	2014-02-10 20:30
Doping	[Spam] to je amelinium,nie pomalujesz	2014-02-10 20:25
Doping	[Spam] to je amelinium,nie pomalujesz	2014-02-10 20:21
Doping	Kupujemy,kupujemy 2	2014-02-10 20:20
Doping	[Spam] to je amelinium,nie pomalujesz	2014-02-10 20:19
Doping	Kupujemy,kupujemy 2	2014-02-10 20:15