Awdiu

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

229

napisanych postów

Imię Mateusz

Nazwisko b.d.

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania Siłownia, Boks

Dieta Jest

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.03.2013 (22:00)

Data rejestracji 30.01.2013 (19:13)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Pierwszy cykl kreatynowy witam. wiek 17, waga 62, wzrost 176, jest odpowiednia dieta, staż 9 mies. zdecydowałem się kupić odżywki, ponieważ mimo ćwiczeń i diety przyrosty nie są duże... planuje kupić: kreatynę mc olimp 1250 olimp vita min san nag 246g n-acetylo	19	2013-03-02 22:33
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening, dieta coś o sobie: mam 16 lat. ćwiczę niecały rok, z przerwami. na początku była to bardziej zabawa, ale potem zrobiłem 2x cykl treningowy. split 3 miesiące, przerwa (wakacje) i potem znowu ten sam cykl (3miesiące) ;/. od początku ułożyłem sobie	15	2013-01-30 19:38

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Pierwszy cykl kreatynowy	2013-03-02 23:59
Odżywki i suplementy	Pierwszy cykl kreatynowy	2013-03-02 23:52
Odżywki i suplementy	Pierwszy cykl kreatynowy	2013-03-02 23:08
Odżywki i suplementy	Pierwszy cykl kreatynowy	2013-03-02 23:05
Odżywki i suplementy	Pierwszy cykl kreatynowy	2013-03-02 22:42
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening, dieta	2013-03-01 21:12
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening, dieta	2013-02-25 20:41
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening, dieta	2013-01-31 23:20
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening, dieta	2013-01-31 14:38
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening, dieta	2013-01-31 00:14
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening, dieta	2013-01-30 23:17