autofolia

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Anka

Nazwisko b.d.

Wiek 43

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie Jestem mamą trójki dzieci.Po porodach moje ciało wygląda nie zbyt dobrze .Chciałabym schudnąć a idzie mi to bardzo opornie.

Zainteresowania b.d.

Dieta staram się zdrowo jeść

Uprawiane sporty orbitrek,rowerek stacjonarny

Ostatnia aktywność 27.11.2012 (21:07)

Data rejestracji 26.11.2012 (09:39)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	nie mogę schudnąć witam wszystkich mam taki problem.od zawsze walczę w nadwagą jako dzieciak zawsze byłam pulchniutka.teraz mam za sobą 3 porody i moje ciało dostało wielkiego kopa bo tyłam 3 razy po 25-30 kg .teraz obecnie nie wyglądam najgorzej ale ogólnie nie	4	2012-11-26 13:58