atrax5

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

296

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 39

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.05.2006 (16:01)

Data rejestracji 05.07.2005 (00:00)

Wzrost: 182 cm

Waga: 87 kg

Współczynnik BF: 30%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 104 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	czy da rade bez siłowni?? witam! jestem tutaj nowy. mam duży problem bo chciałem se poprawić troche rzeźbe ale w mojej okolicy nie ma siłowni... czy są jakieś skuteczne ćwiczenia, które niw wymagają specjalistycznego sprzętu? chodzi mi przedewszystkim o mięśnie brzucha i	13	2005-07-05 23:44
Zdrowie i Uroda	Żel modelujący brzuch... co myślicie o tym produkcie avonu? czy on naprawde działa i po jakim czasie widać efekty?	6	2005-07-25 22:03