WIELKA JESIENNA WYPRZEDAŻ! DRUGA SZTUKA 50% TANIEJ! SPRAWDŹ
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

Atakan

0 poziom — Początkujący
Dziennik treningowy
0
otrzymanych szacunów
8
przeczytanych postów
40
napisanych postów
Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.
Ciastko z wróżbą
Nazwa tematu Dział Odp. Data tematu
Zdrowie i Uroda

Wzmocnienie mięśni klatki i rąk

witam. nie ukrywam, że z treningami i ćwiczeniami rozwijającymi mięśnie do tej pory miałem niewiele wspólnego... czas jednak się wziąć w garść i popracować trochę nad sylwetką. tutaj pojawia się pytanie. mam słabe mięśnie rąk, barków i klatki
3 2011-12-10 12:03
Zdrowie i Uroda

Rozstępy - od "siedzącego" trybu życia?

witam. na plecach w odcinku krzyża na długości około 10cm i szerokości 10 cm mam kilka rozstępów (kolor różowy). nie ukrywam, że dość długo siedzę przed komputerem. moje pytanie jest takie, czy w ogóle możliwe jest, że rozstępy mogą pojawić się od
7 2011-10-14 17:26
Zdrowie i Uroda

Drżenie mięśni

witam. piszę w imieniu osoby z tym problemem. mianowicie zdarzyło się jej raz, że przed jakąś chwilę miała zamazany obraz. ostatnio skarży się, że niekiedy boli ją kręgosłup, a także ma niekontrolowane drżenia mięśni ciała. co może być przyczyną?
2 2011-09-07 21:19
Zdrowie i Uroda

Bąble na plecach ?po komarach?

czy po podrapaniu bąbla może on się zwiększyć do średnicy 1-5-2cm? koło niego jest też taki podłużny bąbel. naokoło jest czerwona skóra.
1 2011-08-19 16:48
Zdrowie i Uroda

Lekki ból po środku pleców

witam. od jakichś trzech dni odczuwam taki mały, tępy ból po środku pleców. nie przeszkadza mi on bardzo jeśli chodzi o aspekt skali bólu, ale za to irytuje jak cholera. nie nasila się on przy ruchu, schylaniu itp itd. odczuwam go podczas
1 2011-07-31 09:44
Zdrowie i Uroda

Pytanie o wzrost... 16 lat i 175cm

witam. mam 16 lat i 175cm wzrostu przy wadze ok 57 cm. moje pytanie to, jakie ćwiczenia muszę zastosować jeszcze lub inne sposoby, aby urosnąć i ile mniej więcej mam na to czasu? jaki wzrost byście "przewidywali" dla mnie?
5 2011-07-28 09:04

Najnowsze publikacje

Fitplota

Czy Michal Krizo ma szansę zostać Mr. Olympia?

Trening

Kiedy zaczyna spadać sprawność fizyczna? Sprawdź, co mówią badania!

Odchudzanie

Ozempic i Wegovy a ryzyko nagłej utraty wzroku

Fitplota

Marianne von Gierke nie żyje. Startowała na Mr. Olympia 2026

Atakan 0 Początkujący