asiunia_25

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1688

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.01.2007 (21:59)

Data rejestracji 30.07.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	STEPER prosze o pomoc od niedawna posiadam steper z regulacja sily nacisku, celem cwiczen na nim ma byc ogólne wyszczuplenie ud. nie chciałabym by na udach pojawily sie takie bułki nad kolanami po zewnętrznej stronie. bardziej zależy mi na wyszczupleniu górnej części	16	2003-08-20 07:54
Odżywianie i Odchudzanie	Niskie tętno przy areobach mam niskie tętno podczas wykonywania areobów max 120. proszę powiedzcie czy ma to wpływ na efekt spalania tkanki tłuszczowej??? areoby wykonuje 5 razy w tygodniu po ok 40 minut na rowerku stacjonarnym. ogólnie jestem zdrową osoba tylko mam niskie	8	2003-09-24 10:45
Trening w domu	do kanarka mam pytanko od ok 5 dni jestem na ckd ale wczesniej stosowalam diete niskoweglowodanowa >50g od pewnego czaasu (stosujac slodzik i cynamon moze to jest przyczyna??) mam straszna ochote na slodycze ;-( az wczoraj pochlonelam ladnych kilkadziesiat	13	2003-08-02 08:17