Aserehe

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Maciek

Nazwisko b.d.

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.08.2013 (09:13)

Data rejestracji 22.08.2013 (23:38)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	czy taki trening nie jest zbyt wyczerpujący? witam :) zacząłem ćwiczyć miesiąc temu całe ciało nie licząc brzucha. moja rozpiska może pochodzić z tego forum, nie pamiętam gdzie ją znalazłem ale wydaje mi się bardzo dobra. pon klatka: wyciskanie sztangi wyciskanie sztangi skosem głową w	11	2013-08-23 00:14

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	czy taki trening nie jest zbyt wyczerpujący?	2013-08-23 10:01
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	czy taki trening nie jest zbyt wyczerpujący?	2013-08-23 09:57
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	czy taki trening nie jest zbyt wyczerpujący?	2013-08-23 09:54
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	czy taki trening nie jest zbyt wyczerpujący?	2013-08-23 09:37
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	czy taki trening nie jest zbyt wyczerpujący?	2013-08-23 09:34
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	czy taki trening nie jest zbyt wyczerpujący?	2013-08-23 09:17