artus2005

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

820

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo Podkarpackie

Miasto Krosno

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta DOMOWA :)

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.04.2013 (08:59)

Data rejestracji 13.03.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Jak przyjmować methadrostenolon w ciągu miesiąca	16	2008-09-17 18:40
Trening w domu	Nierówne Obciazenie witam mam nastepujacy problem zrobiłem sobie sam własna ławke (z deki) i gryf z obciazeniem które jest nierówne gdzies ok 7 kg czy jak bede tym cwiczył to moga wystapic problemy ? ale prosze nie piscie zebym zaczoł chodzic na siłke bo nie mam	9	2008-04-07 21:14

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	kruszyn24 nowe str. 130	2010-01-30 23:36
Galeria Zdjęć	MatFil,zdj str70	2010-01-17 19:03
Galeria Zdjęć	czasem bywam na siłowni. (trzy latka)	2010-01-08 21:22
Galeria Zdjęć	4 miesiace cwiczenia	2010-01-08 11:54
Informator PODKARPACKI	Sklepy - Krosno	2009-10-21 08:48
Doping	Jak przyjmować methadrostenolon w ciągu miesiąca	2008-09-21 22:53
Doping	Jak przyjmować methadrostenolon w ciągu miesiąca	2008-09-21 10:47
Doping	Megace na mase	2008-09-19 18:12
Doping	Jak przyjmować methadrostenolon w ciągu miesiąca	2008-09-19 17:54
Doping	GRATULUJE TATO !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!	2008-09-19 17:50
Sztuki Walki	brak pewności siebie	2008-06-04 20:20
Galeria Zdjęć	sylwetki po dwóch konkretnych miesiącach	2008-06-02 21:29
Galeria Zdjęć	Mikele, kilka fotek - kwiecień 08'	2008-05-15 15:34
Trening dla początkujących	trening na mase	2008-05-10 19:54
Galeria Zdjęć	gardel filmik str 7 + nowe zdjecia	2008-05-06 20:53
Trening dla początkujących	ile cm?	2008-05-03 22:28
Trening dla początkujących	trening na mase	2008-05-03 22:25
Trening dla zaawansowanych	Biceps - kiedy powinnismy sie zaczac martwic	2008-05-03 22:22
Trening dla początkujących	ile cm?	2008-05-03 22:06
Trening dla początkujących	ile cm?	2008-05-03 21:58
Trening dla początkujących	ile cm?	2008-05-03 21:55
Trening w domu	Nierówne Obciazenie	2008-04-14 17:09
Trening w domu	Nierówne Obciazenie	2008-04-13 20:58
Trening w domu	Nierówne Obciazenie	2008-04-10 21:19
Trening dla zaawansowanych	Armageddon PIĘKNY czy BESTIA	2008-04-05 16:27
Trening dla zaawansowanych	Armageddon PIĘKNY czy BESTIA	2008-04-04 23:00
Trening dla zaawansowanych	Armageddon PIĘKNY czy BESTIA	2008-03-28 21:04
Trening dla zaawansowanych	Armageddon PIĘKNY czy BESTIA	2008-03-28 15:25