Arturio

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

667

napisanych postów

Imię Artur

Nazwisko Artur

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.05.2017 (08:19)

Data rejestracji 10.04.2015 (11:44)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Dieta a meski problem hej mam 31l. jestem juz od dluzszego czasu na diecie low carb ostatnio dobrze przycisnalem z redukcja i zaczal sie moj problem z erekcja tzn ze mam olbrzymia ochote na sex ale sprzet nie jest tak twardy jak kiedys. zastanawiam sie czy problemem nie	23	2016-12-08 10:00
Trening dla początkujących	Pytanie boksera o silownie siema od poltora roku trenuje boks 3 razy w tygodniu przez co jestem szczuply i mam wysportowana sylwetke a chcialbym zrobic troche masy miesniowej. w podwieszonych znalazlem plan dla poczatkujacych na rok	9	2016-08-31 17:07
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny, 68kg płeć : mężczyzna wiek : 30 waga : 68 wzrost : 166 obwód klatki : 100 obwód ramienia : obwód pasa : 82 obwód uda : 54 obwód łydki : 35 szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15% aktywność w ciągu dnia : praca uprawiany sport lub	42	2015-04-10 12:17

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Dieta a meski problem	2017-03-30 12:56
Zdrowie i Uroda	Dieta a meski problem	2017-03-27 16:07
Zdrowie i Uroda	Dieta a meski problem	2017-03-27 16:00
Zdrowie i Uroda	Dieta a meski problem	2017-03-27 10:09
Zdrowie i Uroda	Dieta a meski problem	2017-01-29 08:39
Zdrowie i Uroda	Dieta a meski problem	2017-01-28 20:26
Zdrowie i Uroda	Dieta a meski problem	2017-01-28 16:51
Zdrowie i Uroda	Dieta a meski problem	2017-01-28 08:25
Zdrowie i Uroda	Dieta a meski problem	2017-01-28 08:23
Zdrowie i Uroda	Dieta a meski problem	2017-01-28 08:18
Zdrowie i Uroda	Dieta a meski problem	2016-12-30 09:35
Zdrowie i Uroda	Dieta a meski problem	2016-12-12 11:23
Zdrowie i Uroda	Dieta a meski problem	2016-12-08 19:09
Trening dla początkujących	Pytanie boksera o silownie	2016-09-01 18:44
Trening dla początkujących	Pytanie boksera o silownie	2016-09-01 15:53
Trening dla początkujących	Pytanie boksera o silownie	2016-09-01 13:37
Trening dla początkujących	Pytanie boksera o silownie	2016-08-31 17:30
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny, 68kg	2016-08-31 16:49
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny, 68kg	2016-02-04 13:44
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny, 68kg	2016-02-04 13:34
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny, 68kg	2016-02-04 11:33
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny, 68kg	2016-02-04 11:28
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny, 68kg	2016-02-04 11:26
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny, 68kg	2016-02-04 11:22
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny, 68kg	2016-02-04 10:22
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny, 68kg	2016-02-03 17:40
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny, 68kg	2016-02-03 17:39
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny, 68kg	2016-02-03 16:04
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny, 68kg	2016-02-03 16:03
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny, 68kg	2016-02-03 16:00