artors

Początkujący

Napisanych postów: 60 Przeczytanych: 1040 Szacuny: 1

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2006-09-15 09:04:02 Data rejestracji: 2006-07-31 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
TRICEPS - przydatne informacje dla początkujących	Trening dla zaawansowanych	7	2006-08-24 00:35:07
Mięśnie nóg - zobacz z czego rezygnujesz !!	Trening dla zaawansowanych	38	2006-08-19 22:24:46
Dla początkującego przyszlego pakera :)	Trening dla zaawansowanych	10	2006-08-10 22:10:07
Plan - proszę o samą ocenę planu	Trening dla zaawansowanych	3	2006-08-10 17:00:49
Hi Tec Master MASS	Odżywki i suplementy	1	2006-08-01 21:59:33
Masa - to jest mój cel :)	Trening dla zaawansowanych	12	2006-07-31 02:32:47

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Plan do oceny.	Trening dla zaawansowanych	2006-09-01 11:32:58
Ilośc powtórzeń a masa	Trening dla zaawansowanych	2006-09-01 00:32:22
Trening- prosze o ocene	Trening dla zaawansowanych	2006-08-26 00:29:05
MASA MASA -do oceny	Trening dla zaawansowanych	2006-08-26 00:03:08
Trening rzezba do oceny.	Trening dla zaawansowanych	2006-08-25 23:11:05
czy tak morzna	Trening dla zaawansowanych	2006-08-25 22:24:35
Co na wybity bark	Trening dla zaawansowanych	2006-08-25 20:41:34
plan do oceny	Trening dla zaawansowanych	2006-08-24 12:28:32
Pierwszy plan do oceny :)	Trening dla zaawansowanych	2006-08-23 22:22:04
Czy to jest dobry trening?	Trening dla zaawansowanych	2006-08-23 22:16:56
Plan do oceny	Trening dla zaawansowanych	2006-08-23 16:30:18
Co z tymi plecami?	Trening dla zaawansowanych	2006-08-23 12:04:02
Praca I Trening-problem	Trening dla zaawansowanych	2006-08-22 16:38:16
Bic i tric	Trening dla zaawansowanych	2006-08-22 15:56:12
Bic i tric	Trening dla zaawansowanych	2006-08-22 15:32:39
CYKL NA MASE I SILE	Trening dla zaawansowanych	2006-08-22 14:44:12
Klatka	Trening dla zaawansowanych	2006-08-22 14:38:17
Mięśnie nóg - zobacz z czego rezygnujesz !!	Trening dla zaawansowanych	2006-08-22 14:29:37
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja ~	Trening dla zaawansowanych	2006-08-22 02:15:50
Plan do oceny	Trening dla zaawansowanych	2006-08-21 20:32:02
siłka, czy dobrze? ;)	Trening dla zaawansowanych	2006-08-21 20:26:24
Mięśnie nóg - zobacz z czego rezygnujesz !!	Trening dla zaawansowanych	2006-08-21 16:42:19
dobrze ułożony trening??	Trening dla zaawansowanych	2006-08-21 16:36:39
dobrze ułożony trening??	Trening dla zaawansowanych	2006-08-21 14:31:06
Mięśnie nóg - zobacz z czego rezygnujesz !!	Trening dla zaawansowanych	2006-08-20 19:32:22
Mięśnie nóg - zobacz z czego rezygnujesz !!	Trening dla zaawansowanych	2006-08-20 19:12:50
Kompletny brak zakwasów... SOGi	Trening dla zaawansowanych	2006-08-20 15:20:18
Mięśnie nóg - zobacz z czego rezygnujesz !!	Trening dla zaawansowanych	2006-08-20 15:03:35
trening na mase do oceny	Trening dla zaawansowanych	2006-08-20 14:57:58
Plan masa dla kobiety - do oceny	Trening dla zaawansowanych	2006-08-20 14:52:56

artors

Początkujący

Artykuły

Urs Kalecinski i Jay Cutler łączą siły na treningu

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?