art.lis552

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

213

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.01.2019 (22:14)

Data rejestracji 01.09.2018 (07:39)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Wprowadzenie siłowni na redukcji + nowe zapotrzebowanie kcal witam. proszę i o pomoc gdyż albo takiego tematu nie ma, albo nie umiem znaleźć. jestem od kilku miesięcy na redukcji (obecnie jest to ok 1900 kcal i poniżej tego nie zejdę), jednak opartej jedynie o dietę. za 2 tygodnie będę miał sposobność na	12	2018-09-02 20:55

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Wprowadzenie siłowni na redukcji + nowe zapotrzebowanie kcal	2018-09-03 17:35
Odżywianie i Odchudzanie	Wprowadzenie siłowni na redukcji + nowe zapotrzebowanie kcal	2018-09-03 16:48
Odżywianie i Odchudzanie	Wprowadzenie siłowni na redukcji + nowe zapotrzebowanie kcal	2018-09-03 16:36
Odżywianie i Odchudzanie	Wprowadzenie siłowni na redukcji + nowe zapotrzebowanie kcal	2018-09-02 21:34
Odżywianie i Odchudzanie	Wprowadzenie siłowni na redukcji + nowe zapotrzebowanie kcal	2018-09-02 21:25
Odżywianie i Odchudzanie	Wprowadzenie siłowni na redukcji + nowe zapotrzebowanie kcal	2018-09-02 21:18