ArnolrToJa

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

168

napisanych postów

Imię Arek

Nazwisko Kowal

Wiek 41

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.05.2023 (07:37)

Data rejestracji 23.11.2022 (08:19)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Inne dyscypliny	Graffiti - Foty	2023-03-28 12:51
Zdrowie i Uroda	Złamanie palca - leczenie	2023-03-28 12:51
Zdrowie i Uroda	Rozciąganie tylnej taśmy mięśniowej	2023-03-28 12:50
Zdrowie i Uroda	Rotowanie miednicy - porady	2023-03-28 12:49
Po siłowni, o siłowni	budowa siłowni	2023-03-24 14:10
Zdrowie i Uroda	Zaburzenia hormonalne - pomoc	2023-03-24 14:09
Trening dla początkujących	Opuszczanie treningu	2023-03-24 14:08
Ladies SFD	Nie dać się czasowi	2023-03-24 14:07
Odżywianie i Odchudzanie	Oprogramowanie dietetyczne - jakie wybrać?	2023-02-28 10:03
Bieganie, biegi uliczne i górskie	Bieganie zimą - czy ma to sens?	2023-02-28 10:02
Bieganie, biegi uliczne i górskie	Ból kolana po bieganiu - co zrobić?	2023-02-28 10:01
Triathlon	Pływanie w triathlonie - Żabka czy kraul?	2023-02-28 10:01
Targowisko	Hosting, instalacja i konfiguracja sklepu oraz forum	2023-02-27 11:19
SKLEP SFD	Status przesyłki	2023-02-27 11:18
Targowisko	[S/Z]OLIMP ARGIPOWER1500 mega caps \|\| 120 CAPS	2023-02-27 11:17
Aktualności - Sporty Siłowe	Nie żyje MARCIN GORZĘDOWSKI	2023-02-27 11:16
Po siłowni, o siłowni	Muzyka na siłowni	2023-02-23 20:01
Trening dla początkujących	Trening push pull - ocena	2023-02-23 19:47
Zdrowie i Uroda	Dermatolog Wrocław	2023-02-23 19:46
Odżywianie i Odchudzanie	Głodówka - wpływ na organizm	2023-02-23 19:42
Po siłowni, o siłowni	Wieczór kawalerski	2022-12-22 19:20
Targowisko	SUPLE - GRY - FILMY - MUZYKA - KOMIKSY	2022-12-22 19:20
Po siłowni, o siłowni	Muzyka do Biegania - do pobrania	2022-12-22 19:19
Po siłowni, o siłowni	Muzyka motywatory na siłke!	2022-12-22 19:17
Zdrowie i Uroda	Jaki gabinet Fizjoterapeutyczny, Ortopedyczny na Śląsku?	2022-12-19 19:45
Doping	Zamarzł testosteron	2022-12-19 19:44
Zdrowie i Uroda	Rana po zerwaniu strupa	2022-12-19 19:42
Zdrowie i Uroda	Hormony - wyniki badań	2022-12-19 19:40
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Kreatyna w wieku 15 lat	2022-12-02 11:56
SKLEP SFD	Paczka nie została wysłana	2022-12-02 11:48

Najnowsze publikacje

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Rak prostaty a dieta. Nowe badanie wskazuje winowajcę!

Fitplota

Hadi Choopan poza Mr. Olympia. Czy powinien zakończyć karierę?

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Dieta ketogeniczna a tłuszcz w wątrobie - najnowsze badanie!

Fitplota

Nagła śmierć podczas treningu - niepokojący film!

ArnolrToJa 1 Początkujący