arnold69

170

Ekspert

Napisanych postów: 7828 Przeczytanych: 152042 Szacuny: 170

Imię: Mikołaj Nazwisko: eL Zawód/Studia: b.d. Wiek: 31 Stan cywilny: spotykam się z kimś Ostatnia aktywność: 2022-08-14 19:32:42 Data rejestracji: 2008-12-06 00:00:00 Województwo: Dolnośląskie Miasto: Wrocław

O mnie: spokojny i miły chłopak Zajmuję się: różne Zainteresowania: różne Dieta: zależnie od celu Uprawiane sporty: Kulturystyka Staż treningowy: 5

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Kulturystyka wg. Mikołaja/ podsumowanie str. 200/224/260	Trening dla zaawansowanych	2012-03-04 19:41:08
Przemyski/ Letnie palenie fatu, pods. masy s.154	Trening dla zaawansowanych	2012-03-04 11:22:14
Kulturystyka wg. Mikołaja/ podsumowanie str. 200/224/260	Trening dla zaawansowanych	2012-03-04 01:28:41
Kulturystyka wg. Mikołaja/ podsumowanie str. 200/224/260	Trening dla zaawansowanych	2012-03-02 23:46:46
adzik123 / jak nie urosnę to ban / Plan s133	Trening dla zaawansowanych	2012-03-02 22:43:44
“Nasze życie zawsze pokazuje rezultat naszych dominujących myśli.”Dziennik Antos098	Trening dla zaawansowanych	2012-03-02 21:27:27
Kulturystyka wg. Mikołaja/ podsumowanie str. 200/224/260	Trening dla zaawansowanych	2012-03-01 16:09:29
Wstydliwy problem	Dietetyka ogólna	2012-03-01 15:52:39
Kulturystyka wg. Mikołaja/ podsumowanie str. 200/224/260	Trening dla zaawansowanych	2012-03-01 14:39:01
Kulturystyka wg. Mikołaja/ podsumowanie str. 200/224/260	Trening dla zaawansowanych	2012-03-01 14:34:34
DT - Longer/My duzi goście mamy prościej	Trening dla zaawansowanych	2012-02-29 23:33:39
Kulturystyka wg. Mikołaja/ podsumowanie str. 200/224/260	Trening dla zaawansowanych	2012-02-29 22:56:25
DT - Longer/My duzi goście mamy prościej	Trening dla zaawansowanych	2012-02-29 22:23:56
tibes / REDUKCJA 2012 - Z bojlera do kaloryfera str. 140	Trening dla zaawansowanych	2012-02-29 21:59:19
DT - Longer/My duzi goście mamy prościej	Trening dla zaawansowanych	2012-02-29 17:14:10
Przemyski/ Letnie palenie fatu, pods. masy s.154	Trening dla zaawansowanych	2012-02-29 17:02:48
tibes / REDUKCJA 2012 - Z bojlera do kaloryfera str. 140	Trening dla zaawansowanych	2012-02-29 17:00:17
Wstydliwy problem	Dietetyka ogólna	2012-02-29 16:53:54
Mumin - sezon 2012	ATLETA	2012-02-29 16:49:07
DT - Longer/My duzi goście mamy prościej	Trening dla zaawansowanych	2012-02-28 20:51:25
Przemyski/ Letnie palenie fatu, pods. masy s.154	Trening dla zaawansowanych	2012-02-28 16:46:13
TEST SPONSOROWANY HI TEC Nutrition - MASA by Darioman7 pods. str.53	Odżywki i suplementy	2012-02-28 16:07:08
tibes / REDUKCJA 2012 - Z bojlera do kaloryfera str. 140	Trening dla zaawansowanych	2012-02-28 15:50:48
Kulturystyka wg. Mikołaja/ podsumowanie str. 200/224/260	Trening dla zaawansowanych	2012-02-27 21:27:47
Kulturystyka wg. Mikołaja/ podsumowanie str. 200/224/260	Trening dla zaawansowanych	2012-02-26 21:26:55
Dzięnik Treningowy Macieja Grzegorzewskiego (zawodnik kadry narodowej k-1,low-kick)	Hi Tec Nutrition & Peak Performance	2012-02-26 13:14:06
Kulturystyka wg. Mikołaja/ podsumowanie str. 200/224/260	Trening dla zaawansowanych	2012-02-26 11:35:00
TEST SPONSOROWANY HI TEC Nutrition - MASA by MARIAN 17 - pods. str.60	Odżywki i suplementy	2012-02-25 14:42:33
TEST SPONSOROWANY HI TEC Nutrition - MASA by MARIAN 17 - pods. str.60	Odżywki i suplementy	2012-02-25 11:51:53
Kulturystyka wg. Mikołaja/ podsumowanie str. 200/224/260	Trening dla zaawansowanych	2012-02-24 23:53:46

arnold69

Ekspert

Artykuły

Kulturystyka: zdrowie czy patologia?

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?