arek199615

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.05.2012 (14:55)

Data rejestracji 19.10.2011 (20:35)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	przytycie bez fajek czy podczas rzucenia papierosow przytyje? jestem bardzo chudy pale 1 rok i zalezy mi na przybraniu na wadze. jak myślicie jak rzucę to przytyje? mam 16 lat waże 60 kg i mam 173 cm wzrostu ;p jeśli to nie ten dział to przepraszam ale nie wiem gdzie	30	2012-05-13 21:49
Odżywianie i Odchudzanie	Chcę przytyć .. witam. chciałbym przytyć ogólnie bez żadnych tam diet treningów itp.. waże 60kg,173cm wzrostu i mam 16 lat ;p co mam jesc żeby przez miesiąc wskoczyło pare kilogramów..	6	2012-03-18 21:59
Odżywianie i Odchudzanie	Początkujący.. witam wszystkich, jestem tu nowy więć gdy bedę gadał o głupotach to znaczy że tego nie rozumiem.chciałbym ćwiczyć na mase. siłowni domowa ale, najbardziej przydatne maszyny do ćwiczeń są, więc myśle że z tego coś bedzie.jestem chudy, i każdy mi to	4	2012-01-08 19:37