ARCticus

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

122

przeczytanych postów

1208

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 31.10.2008 (01:29)

Data rejestracji 04.10.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Scena MMA i K-1	JKD Kraków - grupa inicjatywna wszyscy chetni, ktorzy sa zainteresowani trenowaniem jkd w krakowie, sa proszeni o kontakt na moja skrzynke [email protected]. w krakowie jak na razie nikt nie prowadzi treningow jkd. w przypadku, gdy zbierze sie wieksza liczba chetnych,	24	2002-11-02 16:04
Sztuki Walki	stawy - kontuzyjność - dzwignie itp. jako zupelnie zielony w sprawach chwytaczowych, mam takie jedno pytanko: 1.jaki wplyw, jesli w ogole, ma stosowanie podczas treningow np.jujutsu dzwigni na stawy (przede wszystkim na dlonie) ? chodzi mi dokladnie o wplyw takich technik, czesto	9	2003-02-27 16:31
Sztuki Walki	K1, bjj, etc. to badziewia... uwaga!!! duzo czytania!!! wlasnie dzis ogladnalem nastepna dawke szanowanego i elitarnego k1 w eurosporcie i oto moje spostrzezenia... dla ulatwienia dodam, ze takie, jak w tytule. tytulem wstepu dodam, ze nie jestem ani dobry, ani zaden mega	42	2002-12-27 01:08
Sztuki Walki	Pytanie klasyczne o wybor witam, jestem swierzy na forum. zapoznalem sie z wieloma wypowiedziami na forum, ale jedyne, co mi pozostalo to mega metlik w glowie. a pytanie zas mam nastepujace: ktory z tradycyjnych stylow walki wybrac dla siebie, ponizej zamieszcze krotka	113	2002-10-04 09:19
Sztuki Walki	golenie (nóg) witam, mam pytanie: jakie sa metody na wzmocnienie goleni, tak zeby mozna bylo spokojnie jechac z lowkickami? nigzie na forum tego nie bylo... nie chodzi mi o uderzanie w drzewa tylko jakies mniej bolesne techniki... male jest piekne <img	39	2002-10-19 11:15

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Złamanie Dwukostkowe - operacja, zrastanie, rehabilitacja - moje doświadczenia.	2008-10-31 01:01
Scena MMA i K-1	Wywody pewnego kungfoki.	2003-05-04 23:59
Scena MMA i K-1	Sekciarstwo raz jeszcze	2003-04-02 18:37
Sztuki Walki	stawy - kontuzyjność - dzwignie itp.	2003-02-27 22:26
Sztuki Walki	K1, bjj, etc. to badziewia...	2002-12-28 00:20
Sztuki Walki	DLA WSZYSTKICH NIEDOINFORMOWANYCH K1	2002-12-27 00:03
Sztuki Walki	worek bokserski- ktory ???	2002-12-26 20:08
Sztuki Walki	Dzisiaj K-1 !!!	2002-12-26 19:58
Sztuki Walki	Dzisiaj K-1 !!!	2002-12-25 14:57
Sztuki Walki	daitoryu- u technika rei-ki	2002-12-19 17:28
Sztuki Walki	daitoryu- u technika rei-ki	2002-12-19 16:29
Scena MMA i K-1	JKD Kraków - grupa inicjatywna	2002-12-19 16:19
Scena MMA i K-1	JKD Kraków - grupa inicjatywna	2002-12-17 09:36
Sztuki Walki	100 pompek	2002-12-17 08:57
Sztuki Walki	MÓJ WZROST	2002-12-11 20:18
Sztuki Walki	Bruce Lee - poezja i zdjęcia	2002-12-11 19:59
Sztuki Walki	Lista najlepszych sensei w Polsce	2002-12-06 08:16
Sztuki Walki	Lista najlepszych sensei w Polsce	2002-12-05 09:10
Scena MMA i K-1	Bardzo powazne pytania	2002-12-04 16:21
Scena MMA i K-1	Bardzo powazne pytania	2002-12-04 15:37
Sztuki Walki	Bruce Lee - poezja i zdjęcia	2002-12-04 14:20
Sztuki Walki	J.ebane Kanary	2002-12-02 08:36
Sztuki Walki	Oznaczanie stopni w kickboxingu	2002-12-02 08:24
Sztuki Walki	JUJITSU - historia, definicja, filozofia, ki, itp.	2002-12-01 02:23
Scena MMA i K-1	Wizyta u Sliwki	2002-11-27 10:10
Scena MMA i K-1	Wizyta u Sliwki	2002-11-25 21:48
Sztuki Walki	Bezpłatne mini seminarium	2002-11-25 00:09
Scena MMA i K-1	Pride 23 wyniki	2002-11-24 23:19
Sztuki Walki	Propozycja!!	2002-11-24 23:07
Scena MMA i K-1	coś dla bab	2002-11-24 22:43