arac

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

393

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.03.2016 (20:11)

Data rejestracji 23.02.2016 (10:59)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	nowystart witam ......mam zamiar po dluższej przerwie i to juz od dzisiaj powrocic do treningow.trenowalem sporo czasu w silowniach ,obecnie chce skupic sie na treningu w domu i w terenie jak mozliwosci pozwola. chce zaczac 3 najprostszymi	57	2016-02-23 11:36

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening w domu	nowystart	2016-03-28 12:01
Trening w domu	nowystart	2016-03-28 11:54
Trening w domu	DZIENNIK CHUDZIELCA	2016-03-18 19:27
Trening w domu	[BLOG] W domu też można	2016-03-18 19:20
Trening w domu	nowystart	2016-03-18 19:10
Trening w domu	nowystart	2016-03-18 19:07
Trening w domu	nowystart	2016-03-17 19:14
Trening w domu	nowystart	2016-03-17 19:00
Trening w domu	nowystart	2016-03-14 21:06
Trening w domu	nowystart	2016-03-14 20:22
Trening w domu	[BLOG] W domu też można	2016-03-13 20:34
Trening dla początkujących	CHCESZ robić siłę?! Czytaj. WSZYSTKO O treningu siłowym.	2016-03-13 20:23
Trening w domu	[BLOG] W domu też można	2016-03-13 19:36
Trening w domu	nowystart	2016-03-13 19:18
Trening w domu	nowystart	2016-03-13 19:08
Trening w domu	nowystart	2016-03-13 19:05
Trening w domu	WORKOUT dziennik początkującego	2016-03-10 18:11
Trening w domu	[BLOG] W domu też można	2016-03-10 18:04
Trening dla początkujących	[BLOG] by Kris.	2016-03-09 15:49
Trening w domu	nowystart	2016-03-09 15:42
Trening w domu	nowystart	2016-03-09 13:42
Trening w domu	Plan FBW do oceny	2016-03-08 18:02
Trening w domu	Plan FBW do oceny	2016-03-08 17:51
Trening w domu	nowystart	2016-03-08 17:38
Trening w domu	Plan FBW do oceny	2016-03-06 21:04
Trening w domu	Plan FBW do oceny	2016-03-06 21:04
Trening w domu	nowystart	2016-03-06 20:41
Trening w domu	[BLOG] W domu też można	2016-03-05 18:46
Trening w domu	[BLOG] W domu też można	2016-03-04 20:42
Trening w domu	Plan FBW do oceny	2016-03-03 18:32