ar3Q

Początkujący

Napisanych postów: 295 Przeczytanych: 8791 Szacuny: 3

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2009-06-12 18:01:17 Data rejestracji: 2007-11-08 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: Kraków

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: a po co? Uprawiane sporty: ALL ^^ Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
8-latek następcą Ronaldo?	Piłka Nożna	23	2008-07-07 16:57:25
Body Trimmer	Informator MAŁOPOLSKI	3	2008-06-02 15:41:18

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Prośba o głos	Po siłowni, o siłowni	2009-03-25 21:21:54
Pojedyncze pytania odnosnie treningu - TUTAJ	Trening w domu	2009-02-03 21:22:15
Co zrobić by aby więcej urosnąć?	Trening w domu	2009-02-03 21:08:06
trening dla średniozaawansowanego 15 prosze o pomoc	Trening w domu	2009-02-03 21:02:53
trening domatora na masę	Trening w domu	2009-02-03 17:25:58
W domowych warunkach	Trening w domu	2009-02-03 16:50:15
"Nagi wojownik" Pavla tatsouline a podciąganie	Trening w domu	2009-02-03 16:44:48
Trening rano czy wieczorem?	Trening w domu	2009-02-03 16:38:47
trening dla średniozaawansowanego 15 prosze o pomoc	Trening w domu	2009-02-03 16:15:14
trening na sw i sylwetke	Trening w domu	2009-02-01 19:58:54
Pojedyncze pytania odnosnie treningu - TUTAJ	Trening w domu	2009-01-31 21:08:55
jak zrobic brzuch?	Trening w domu	2009-01-31 21:02:11
Pojedyncze pytania odnosnie treningu - TUTAJ	Trening w domu	2009-01-31 19:43:37
jak zrobic brzuch?	Trening w domu	2009-01-31 19:36:21
Zwiekszenie masy i siły	Trening w domu	2008-08-14 09:58:28
ACT do sprawdzenia	Trening w domu	2008-07-08 10:39:00
Venc1LQ/Blog/Domator	Trening dla początkujących	2008-07-08 10:27:43
ocena	Galeria Zdjęć	2008-07-08 10:06:51
Jak ćwiczyć nogi (wspięcia)?	Trening w domu	2008-07-07 20:47:44
Jak ćwiczyć nogi (wspięcia)?	Trening w domu	2008-07-07 20:27:47
Potrzebuje porady - Trening i Dieta....	Trening w domu	2008-07-07 20:16:46
korki-PROSZE O PORADE	Piłka Nożna	2008-07-07 20:09:12
ACT do sprawdzenia	Trening w domu	2008-07-07 20:07:04
Początki-pomózcie:P	Trening w domu	2008-07-07 17:21:29
Modyfikacja planu domatora	Trening w domu	2008-07-07 15:53:04
Początki-pomózcie:P	Trening w domu	2008-07-07 11:49:59
Nierówny najszerszy	Po siłowni, o siłowni	2008-07-06 18:17:54
Trening dla początkujących - pytanie?	Trening w domu	2008-07-06 18:12:06
6 weidera	Trening w domu	2008-07-06 13:08:40
Kolejność ćwiczeń, help!	Trening w domu	2008-07-06 12:07:06

ar3Q

Początkujący

Artykuły

Uzdrawianie dźwiękiem - hit czy kit?

Urs Kalecinski i Jay Cutler łączą siły na treningu

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem