apokalipsa

386

Ekspert

Napisanych postów: 37478 Przeczytanych: 126446 Szacuny: 386

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 5 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-10-02 12:49:50 Data rejestracji: 2004-10-17 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: czasami zdarzało sie i 7000kcal Uprawiane sporty: kultur.- jeżeli można tak nazwać Staż treningowy: od 1988/9 z wieloma jednak przerwami

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
potrzebna pomoc przy seriach łączonych	Trening dla zaawansowanych	2013-03-24 12:40:19
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 2 ~	Trening dla zaawansowanych	2013-03-23 20:10:17
Trening do oceny - FBW	Trening dla zaawansowanych	2013-03-23 20:07:01
jak zwiekszyc sie klatki piersiowej ??	Trening dla zaawansowanych	2013-03-23 19:57:19
Trening nog na wzmocnienie stawo	Trening dla zaawansowanych	2013-03-23 19:43:04
Masa a Brzuch	Trening dla zaawansowanych	2013-03-23 19:40:24
Trening do oceny.	Trening dla zaawansowanych	2013-03-23 19:35:25
Masa a Brzuch	Trening dla zaawansowanych	2013-03-23 19:30:30
trening pytanie	Trening dla zaawansowanych	2013-03-23 19:25:03
Trening na rzeźbę !	Trening dla zaawansowanych	2013-03-23 19:22:26
Plan na siłę do oceny	Trening dla zaawansowanych	2013-03-23 19:20:41
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 2 ~	Trening dla zaawansowanych	2013-03-23 19:18:29
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 2 ~	Trening dla zaawansowanych	2013-03-23 19:16:55
trening 5x w tygodniu	Trening dla zaawansowanych	2013-03-23 19:15:36
Ćwiczenie najbardziej stymulujące obręcz barkową	Trening dla zaawansowanych	2013-03-23 19:09:58
triceps problemy z rozwojem	Trening dla zaawansowanych	2013-03-22 19:48:57
triceps problemy z rozwojem	Trening dla zaawansowanych	2013-03-22 17:29:19
Trening do oceny.	Trening dla zaawansowanych	2013-03-22 17:20:24
Czy dobry trening ???	Trening dla początkujących	2013-03-22 17:17:16
Trening nóg	Trening dla zaawansowanych	2013-03-22 17:14:02
triceps problemy z rozwojem	Trening dla zaawansowanych	2013-03-22 17:10:42
FBW	Trening dla zaawansowanych	2013-03-22 17:06:34
Trening nóg	Trening dla zaawansowanych	2013-03-21 19:21:39
Przedramiona na redukcji??	Trening dla zaawansowanych	2013-03-20 20:58:08
Split - zmiana parametrów	Trening dla zaawansowanych	2013-03-20 20:50:09
plan do ocenyy	Trening dla zaawansowanych	2013-03-18 19:58:57
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 2 ~	Trening dla zaawansowanych	2013-03-18 19:49:45
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 2 ~	Trening dla zaawansowanych	2013-03-18 19:47:37
trening na złożonych	Trening dla zaawansowanych	2013-03-18 19:44:32
Split - zmiana parametrów	Trening dla zaawansowanych	2013-03-18 19:40:58

apokalipsa

Ekspert

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!