aparel099

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 27

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.09.2014 (19:56)

Data rejestracji 03.09.2014 (19:06)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomoc dla początkującego witam ! postanowiłem wziąć sie za siebie i najpierw zdobyć mase a pozniej lekko sie wyrzeźbić . zrobiłem już podstawowe obliczenia z których wynika : masa ciała : 55 kg (wiem że mało , jestem dość chudy ) wiek : 15 lat wzrost : 176 cm tkanka	6	2014-09-03 19:17

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomoc dla początkującego	2014-09-03 20:33
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomoc dla początkującego	2014-09-03 19:59
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomoc dla początkującego	2014-09-03 19:58