ao7

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.10.2010 (13:03)

Data rejestracji 20.03.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	Asharda czy ktoś wie coś więcej o asharda. w wikipedii wyczytałem tylko, że to ukraińska sztuka walki uwzględniająca anatomiczno-fizjologiczną specyfikę kobiety. jkieś kluby? (niekoniecznie w polsce).	6	2007-05-05 10:47
Trening dla zaawansowanych	Technika rzucania piłką lekarską mam pytanie do fachowców. chodzi o rzut wykonywany w rozkroku, oburącz zza głowy do przodu, a w zasadzie o wyeliminowanie błędu, którego nie umiemy się pozbyć. otóż znajoma rzucając na maksa wkłada w to tyle zawziętości, że podskakuje i moim	2	2006-03-29 00:09

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Szybkie pytania bez logowania	jak sie bic	2010-06-13 20:26
Sztuki Walki	kobieta chce sie bić;)	2010-06-13 20:19
Sztuki Walki	Zapasy dla kobiet - pytanie - jaki trezba spełniać warunki (fizyczne)?	2009-10-04 12:31
Sztuki Walki	Zapasy dla kobiet - pytanie - jaki trezba spełniać warunki (fizyczne)?	2009-10-03 21:22
Sztuki Walki	Zapasy dla kobiet - pytanie - jaki trezba spełniać warunki (fizyczne)?	2009-10-03 20:05
Sztuki Walki	Asharda	2007-05-05 11:52
Trening dla zaawansowanych	Technika rzucania piłką lekarską	2006-03-29 20:17