anubos

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

5382

napisanych postów

Imię Marcin

Nazwisko b.d.

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.07.2022 (16:32)

Data rejestracji 12.07.2012 (21:57)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	uszkodzenie więzadła przybocznego hej, prawie miesiąc temu po upadku na nartach uszkodziłem sobie więzadło przyboczne: http://european-massage-bejsment.patatay.com/wp-content/uploads/sites/60/2018/04/b%c3%b3l-kolan-2.11.jpg ból pojawiał się po wewnętrznej stronie	5	2019-02-06 22:23
Doping	wyniki badań	16	2018-08-14 00:57
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta tłuszczowa do oceny proszę o ocene diety. cel - masa. dieta tłuszczowa 70%t, 20%b, 10%w z góry dziękuje za pomoc :)	7	2015-12-06 20:19
Odżywki i suplementy	Zestaw, do oceny. białko: optimum - whey gold standard 100% - 2270g ( polecacie coś tańszego w dobrej jakości ?) bcaa: proszę o podsunięcie produktu dobrego cena/jakość kreatyna: cm3 węgle: carbonox witaminy: olimp lub	4	2015-09-27 14:38
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny :) siemanko, prosiłbym kogoś o ocenę mojej diety. cel - masa. waga: 75kg wzrost:175 białko: optimum - whey gold standard 100% - 2270g	6	2015-09-27 14:24
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta - co zmienić witam wszystkich forumowiczów ! zamierzam w przyszłym tygodniu rozpocząć mój zimowy cykl kreatynowy wraz z dietą. jestem w trakcie dopracowywania diety i przedstawię ją w wersji beta ponieważ chciałbym usłyszeć od was parę cennych rad co	9	2012-10-31 19:23
Odżywki i suplementy	Jakie odżywki ? 1) obowiązkowa fotografia sylwetki: http://img824.imageshack.us/img824/3388/dsc0260ff.jpg http://desmond.imageshack.us/himg407/scaled.php?server=407&filename=dsc0263g.jpg&res=landing 2) wiek: 19 3) waga/wzrost: 72kg	16	2012-07-12 22:12

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	uszkodzenie więzadła przybocznego	2019-02-07 11:32
Zdrowie i Uroda	uszkodzenie więzadła przybocznego	2019-02-07 07:36
Doping	wyniki badań	2018-09-11 17:35
Doping	wyniki badań	2018-08-17 17:16
Doping	wyniki badań	2018-08-17 16:19
Doping	wyniki badań	2018-08-16 18:13
Doping	wyniki badań	2018-08-16 17:06
Doping	wyniki badań	2018-08-14 17:51
Doping	wyniki badań	2018-08-14 17:25
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta tłuszczowa do oceny	2015-12-06 20:58
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta tłuszczowa do oceny	2015-12-06 20:54
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta tłuszczowa do oceny	2015-12-06 20:22
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta tłuszczowa do oceny	2015-12-06 20:19
Odżywki i suplementy	Zestaw, do oceny.	2015-09-27 22:30
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny :)	2015-09-27 20:02
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny :)	2015-09-27 20:01
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny :)	2015-09-27 14:26
Odżywki i suplementy	Jakie bialko do tego zestawu polecicie??	2015-09-27 14:16
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	suple na masie	2015-09-27 12:53
Odżywianie i Odchudzanie	Ryż codziennie	2015-09-26 21:16
Odżywianie i Odchudzanie	Ryż codziennie	2015-09-26 21:12
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta - co zmienić	2012-10-31 22:22
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta - co zmienić	2012-10-31 21:41
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta - co zmienić	2012-10-31 21:26
Odżywki i suplementy	Jakie odżywki ?	2012-07-12 23:00
Odżywki i suplementy	Jakie odżywki ?	2012-07-12 22:41
Odżywki i suplementy	Jakie odżywki ?	2012-07-12 22:34