anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132171 Przeczytanych: 1460727 Szacuny: 17701

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-05-07 22:31:04 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
?MASA? Do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2018-07-24 23:16:52
Podobanie się kobietom	Szybkie pytania bez logowania	2018-07-24 23:15:43
Trening	Trening dla zaawansowanych	2018-07-24 23:13:08
Lejkowata klatka	Trening dla początkujących	2018-07-24 23:12:12
owoce a redukcja	Szybkie pytania bez logowania	2018-07-24 23:10:03
Split sprawdzenie, doradzenie itp.	Plany treningowe	2018-07-24 23:07:30
Zupa mi szkodzi	Szybkie pytania bez logowania	2018-07-24 23:04:42
Redukcja w sporcie	Odżywianie i Odchudzanie	2018-07-24 23:02:37
Dieta	Sztuki Walki	2018-07-24 23:00:43
bolesne skurcze łydek	Zdrowie i Uroda	2018-07-24 22:58:06
Dawkowanie	Odżywki i suplementy	2018-07-24 22:57:11
Ból w bicepsie podczas treningu FBW	Zdrowie i Uroda	2018-07-24 22:55:23
edukacja	Odżywianie i Odchudzanie	2018-07-24 22:54:08
Apteka dla zdrowia	Zdrowie i Uroda	2018-07-24 22:42:03
Jaki spalacz tłuszczu na początek ?	Odżywki i suplementy	2018-07-24 22:39:35
Brak apetytu znudzenie	Odżywianie i Odchudzanie	2018-07-24 22:38:08
Druga masa drugie zalanie, czy przejść z ww tłuszcze ?	Odżywianie i Odchudzanie	2018-07-24 22:36:29
?MASA? Do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2018-07-24 22:34:05
Suple na rower, długie dystanse	Odżywki i suplementy	2018-07-24 22:29:36
Wiosłowanie	Szybkie pytania bez logowania	2018-07-24 22:20:19
Trening 4 dniowy	Trening dla zaawansowanych	2018-07-24 22:19:36
stojaki na sztange	Po siłowni, o siłowni	2018-07-24 22:13:10
Atlas, ławka + trening	Trening dla początkujących	2018-07-24 22:11:54
Ból w bicepsie podczas treningu FBW	Zdrowie i Uroda	2018-07-24 22:09:00
Łopatka	Szybkie pytania bez logowania	2018-07-24 22:06:25
Podobanie się kobietom	Szybkie pytania bez logowania	2018-07-24 21:55:46
[BLOG] przegrani boja się przegrywać, ogarniamy się na sezon	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2018-07-24 21:41:15
15 lat plan treningowy	Trening dla początkujących	2018-07-24 21:39:23
siemie lniane	Odżywianie i Odchudzanie	2018-07-24 21:38:08
Triceps	Trening dla początkujących	2018-07-24 21:36:43

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Kulturystyka: zdrowie czy patologia?

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?