anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132168 Przeczytanych: 1460711 Szacuny: 17707

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-24 22:05:49 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Probiotyki	Szybkie pytania bez logowania	2018-08-17 07:31:34
Dieta wegańska i wegetariańska - plany pod siłownię	Wegetarianizm i weganizm - dieta, odżywianie	2018-08-17 07:30:08
Masa czy redukcja ?	Trening dla początkujących	2018-08-17 07:28:15
Stare, nie potrzebne rzeczy.	Szybkie pytania bez logowania	2018-08-17 07:26:21
Interwały?	Trening dla początkujących	2018-08-17 07:23:54
kompletny zestaw do ćwiczeń	Trening w domu	2018-08-17 07:20:07
Białko i kreatynę	Odżywki i suplementy	2018-08-17 07:18:42
efedryna vs kofeina-jakie roznice w dzialaniu	Odżywianie i Odchudzanie	2018-08-17 07:17:14
Wzrost, a waga - propocje	Odżywianie i Odchudzanie	2018-08-17 07:16:17
Bardzo ciekawy art na temat testosteronu i watroby	Doping	2018-08-17 07:13:00
Probiotykii	Szybkie pytania bez logowania	2018-08-17 07:11:50
Czy kompresja działa?	Szybkie pytania bez logowania	2018-08-17 07:10:38
Ławeczka do ćwiczeń uniwersalna	Trening w domu	2018-08-17 07:08:19
Czy to odpowiednia dieta	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2018-08-16 14:35:06
Buty do biegania 2 miesiace	Trening dla początkujących	2018-08-16 14:32:20
Czy pierwsze ciężkie ćwiczenie może mieć duży wpływ na siłę w następnych?	Trening dla zaawansowanych	2018-08-16 14:30:29
bio gro nowy cud czy gniot	Odżywki i suplementy	2018-08-16 13:01:19
Body Fat Czy redukować dalej?	Odżywianie i Odchudzanie	2018-08-16 12:58:07
Plan treningowy do oceny	Plany treningowe	2018-08-16 12:56:55
Buty do biegania 2 miesiace	Trening dla początkujących	2018-08-16 12:55:34
Posilki	Odżywianie i Odchudzanie	2018-08-16 12:53:18
Kreatyna a redukcja	Szybkie pytania bez logowania	2018-08-16 12:52:07
metoda 80-20	Odżywianie i Odchudzanie	2018-08-16 11:37:15
Ladiesowe stylizacje i porady	Ladies SFD	2018-08-16 11:36:31
Mam 15 lat i od dwóch lat nic nie urosłem.	Zdrowie i Uroda	2018-08-16 11:33:12
Posilki	Odżywianie i Odchudzanie	2018-08-16 11:31:54
metoda 80-20	Odżywianie i Odchudzanie	2018-08-16 11:30:04
Posilki	Odżywianie i Odchudzanie	2018-08-16 10:47:09
Plan treningowy do oceny.	Plany treningowe	2018-08-16 10:45:24
Buty do biegania 2 miesiace	Trening dla początkujących	2018-08-16 10:44:18

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity

Jak działa melisa? Czy warto stosować ekstrakt z melisy?

Czy po suplementach można mieć pozytywny wynik testu antydopingowego?