anubis84

17681

Ekspert

Napisanych postów: 132171 Przeczytanych: 1460727 Szacuny: 17708

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-05-07 22:31:04 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Ból mięśni brzucha	Trening dla początkujących	2019-08-09 20:46:26
Dieta na masę	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2019-08-09 20:45:45
Russian Twist czy jest tak bardzo złe dla kręgosłupa?	Trening dla początkujących	2019-08-09 20:42:53
Tłuszcz trzewny nie reaguje na ćwiczenia?!	Odżywianie i Odchudzanie	2019-08-09 20:41:11
Suplementacja dla organizmu po "przejsciach"	Odżywki i suplementy	2019-08-09 20:39:52
Suplementacja	Odżywki i suplementy	2019-08-09 20:33:31
Animal M-Stak	Odżywki i suplementy	2019-08-09 20:32:19
Przyrost masy mięśniowej	Odżywianie i Odchudzanie	2019-08-09 20:30:22
Bikini wellnes	Ladies SFD	2019-08-09 20:27:36
Lepszy sen i regeneracja?	Odżywki i suplementy	2019-08-09 20:21:51
Treningi samemu i bol reki przy przysiadzie	Trening dla początkujących	2019-08-09 20:16:28
Masa czy redukcja	Trening dla początkujących	2019-08-09 20:14:10
Masa czy redukcja	Trening dla początkujących	2019-08-09 20:12:49
Praca na noc a kalorie	Odżywianie i Odchudzanie	2019-08-09 20:06:43
Wykonywanie jednego ćwiczenia na daną partię	Trening dla początkujących	2019-08-09 20:05:57
Uczucie sytości na diecie redukcyjnej	Odżywianie i Odchudzanie	2019-08-08 21:13:33
Kreatyna	Odżywki i suplementy	2019-08-08 21:01:31
Czy może być niewykonalne schudnięcie z brzucha?	Odżywianie i Odchudzanie	2019-08-08 21:00:17
Infekcja wirusowa, trening po wyzdrowieniu.	Zdrowie i Uroda	2019-08-08 20:58:46
Russian Twist czy jest tak bardzo złe dla kręgosłupa?	Trening dla początkujących	2019-08-08 20:55:02
Tłuszcz trzewny nie reaguje na ćwiczenia?!	Odżywianie i Odchudzanie	2019-08-08 20:53:20
FBW Sakera od 6 miesiecy, chyba potrzebuje zmian, trening zaczął sie nudzić.	Trening dla początkujących	2019-08-08 20:51:51
Problemy ze stabilizacją	Trening dla początkujących	2019-08-08 20:48:49
Porada	Odżywki i suplementy	2019-08-06 21:19:32
Czy burpees to dobre cwiczenie rozgrzewkowe?	Trening dla początkujących	2019-08-06 21:18:34
Brak efektów z redukcji	Odżywianie i Odchudzanie	2019-08-06 21:17:16
Suplementy w USA - prosba o polecenie	Odżywki i suplementy	2019-08-06 21:15:25
PRAWA RĘKA SILNIEJSZA	Trening dla początkujących	2019-08-06 21:13:31
Gryfina- Dziennik Ciazowy	Ladies SFD	2019-08-06 21:12:44
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3	Trening dla początkujących	2019-08-06 21:06:35

anubis84

Ekspert

Marcin -

Artykuły

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!

Martin Fitzwater jest pewny, że może pokonać Nicka Walkera na New York Pro 2024