anubis84

17764

Ekspert

Napisanych postów: 132961 Przeczytanych: 1464624 Szacuny: 17764

Imię: Marcin Nazwisko: - Zawód/Studia: b.d. Wiek: 41 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2025-04-30 21:10:43 Data rejestracji: 2010-02-23 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: -

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: odważniki Staż treningowy: wiosna 2009

Wzrost: 187 cm Waga: 92 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 41 cm Obwód klatki piersiowej: 105 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 62 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Marcin -

Doświadczony trener personalny o niezrównanej wiedzy i umiejętnościach w dziedzinie żywienia w sporcie i dietetyki. Jego pasja do zdrowego stylu życia i chęć pomagania innym w osiąganiu ich celów sprawiają, że jest idealnym przewodnikiem dla tych, którzy pragną poprawić swoje zdrowie, kondycję i wygląd.

Ważniejsze szkolenia i kwalifikacje:

Kurs instruktora kulturystyki - PAS Dietetyka i suplementacja poziom II, III, IV Żywienie i suplementacja w sporcie - Akademia Sportu Suplementacja sportowa i prozdrowotna - SFD Edukacja Medycyna w sporcie – Olimpiakos

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Zamieniłem węgle na tłuszcze.	Odżywianie i Odchudzanie	2018-05-28 12:02:19
Spalacz dawkowanie	Odżywki i suplementy	2018-05-28 12:01:04
1 etap po 37 roku życia i waga 117 kg	Po 35 roku życia	2018-05-28 11:57:03
Dziennik treningowy Bziu	Ladies SFD	2018-05-28 11:54:13
Jak rospisać suplementację w ciągu dnia (spalacz, piperyna, cayenne, itp)	Odżywki i suplementy	2018-05-28 11:49:48
Wyjście z redukcji na ketozie	Odżywianie i Odchudzanie	2018-05-28 11:43:59
Przyrost masy	Odżywianie i Odchudzanie	2018-05-28 11:41:41
Kwestia ogłoszeń i sponsorów	LOŻA SZYDERCÓW	2018-05-28 11:39:58
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3	Trening dla początkujących	2018-05-28 08:25:52
1 etap po 37 roku życia i waga 117 kg	Po 35 roku życia	2018-05-28 08:22:39
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-)	Po siłowni, o siłowni	2018-05-28 08:21:15
Proszę o pomoc.	Odżywki i suplementy	2018-05-28 08:15:38
Jaka dieta i ćwiczenia dla dziecka?	Odżywianie i Odchudzanie	2018-05-28 08:13:43
Spalacz dawkowanie	Odżywki i suplementy	2018-05-28 08:01:41
Odżywki dla początkujących	Odżywki i suplementy	2018-05-28 08:00:59
Jaki trening i dieta dla dziecka	Trening w domu	2018-05-28 07:57:59
Cwiczenia i dieta dla dziecka	Trening dla początkujących	2018-05-28 07:57:10
Jak schudnąć ma dziecko?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2018-05-28 07:54:17
ostatnia deska ratunku	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2018-05-28 07:50:59
kilka dietetycznych pytan	Odżywianie i Odchudzanie	2018-05-28 07:22:05
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3	Trening dla początkujących	2018-05-27 21:59:58
Brzuch	Trening dla początkujących	2018-05-27 21:57:29
Przejscie z redukcji na mase	Trening dla zaawansowanych	2018-05-27 21:26:48
dłużnik	Szybkie pytania bez logowania	2018-05-27 21:19:31
Efedryna + Yohimnina	Odżywki i suplementy	2018-05-27 21:18:10
Nitrobolon co o tym sadzicie ?	Odżywki i suplementy	2018-05-27 21:15:26
1 etap po 37 roku życia i waga 117 kg	Po 35 roku życia	2018-05-27 21:12:30
Czy plan jest dobrze ułożony?	Trening dla początkujących	2018-05-27 20:48:28
Ocena diety	Odżywianie i Odchudzanie	2018-05-27 20:42:17
Przejscie z redukcji na mase	Trening dla zaawansowanych	2018-05-27 20:40:34

anubis84

Ekspert

Marcin -

Najnowsze publikacje

Tristan Barnes zrywa mięsień piersiowy podczas wyciskania – dramatyczna kontuzja na oczach świata

Legendarne Dulce De Leche, czyli kajmak bez dodatku cukru

Astaksantyna - jak jeden składnik odżywczy może wspierać Twój mózg, serce, wzrok i skórę