Anja13

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

365

przeczytanych postów

9949

napisanych postów

Imię Anna

Nazwisko Nowak

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta dbam

Uprawiane sporty siłownia, fitness

Ostatnia aktywność 08.06.2015 (18:31)

Data rejestracji 06.01.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	Anja13/gotowa do pracy, konsekwentna i cierpliwa witam! mam na imię ania. wiek : 21 waga : 52-53 wzrost : 165 obwód w biuście : malutki obwód pod biustem : 71 obwód talii w najwęższym miejscu : 67 obwód na wysokości pępka : 72 obwód bioder : 92 obwód uda w najszerszym miejscu: 53 obwód	593	2011-11-18 22:25
Po siłowni, o siłowni	wykładzina amortyzująca cześć! ćwiczę w domu. potrzebuję jakiejś wykładziny amortyzującej do pokoju. jest tego dość dużo a ja się nie znam na tym. może ktoś doradzi? może coś z tego: http://www.ergoprotect.com/oferta lub tu http://www.mikroguma.pl/categories/view/227	9	2011-12-21 18:47
Po siłowni, o siłowni	prośba o pomoc przy zakupie sprzętu do domu witam. czy prezentowany poniżej sprzęt jest odpowiedni do ćwiczeń w domowych warunkach? może miał ktoś do czynienia z tymi firmami i może podzielić się ze mną doświadczeniem a może ktoś poleci mi coś innego. ćwiczę od ok 2 lat, raczej na małym	10	2011-11-16 11:26

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	Anja13/gotowa do pracy, konsekwentna i cierpliwa	2013-06-28 09:24
Ladies SFD	Anja13/gotowa do pracy, konsekwentna i cierpliwa	2013-06-27 10:11
Ladies SFD	Anja13/gotowa do pracy, konsekwentna i cierpliwa	2013-06-26 18:27
Ladies SFD	Anja13/gotowa do pracy, konsekwentna i cierpliwa	2013-06-26 09:02
Ladies SFD	Anja13/gotowa do pracy, konsekwentna i cierpliwa	2012-10-30 14:55
Ladies SFD	Anja13/gotowa do pracy, konsekwentna i cierpliwa	2012-10-24 18:06
Ladies SFD	Anja13/gotowa do pracy, konsekwentna i cierpliwa	2012-10-24 11:11
Ladies SFD	Anja13/gotowa do pracy, konsekwentna i cierpliwa	2012-10-23 14:59
Ladies SFD	Anja13/gotowa do pracy, konsekwentna i cierpliwa	2012-10-17 23:45
Ladies SFD	Anja13/gotowa do pracy, konsekwentna i cierpliwa	2012-10-17 16:44
Ladies SFD	Anja13/gotowa do pracy, konsekwentna i cierpliwa	2012-10-14 09:20
Ladies SFD	Anja13/gotowa do pracy, konsekwentna i cierpliwa	2012-10-11 17:24
Ladies SFD	Anja13/gotowa do pracy, konsekwentna i cierpliwa	2012-10-09 18:05
Ladies SFD	Anja13/gotowa do pracy, konsekwentna i cierpliwa	2012-10-08 10:48
Ladies SFD	Anja13/gotowa do pracy, konsekwentna i cierpliwa	2012-10-03 16:30
Ladies SFD	Anja13/gotowa do pracy, konsekwentna i cierpliwa	2012-10-03 11:09
Ladies SFD	Anja13/gotowa do pracy, konsekwentna i cierpliwa	2012-10-03 08:32
Ladies SFD	Anja13/gotowa do pracy, konsekwentna i cierpliwa	2012-10-02 14:02
Ladies SFD	Anja13/gotowa do pracy, konsekwentna i cierpliwa	2012-09-25 17:21
Ladies SFD	Anja13/gotowa do pracy, konsekwentna i cierpliwa	2012-09-20 21:27
Ladies SFD	Anja13/gotowa do pracy, konsekwentna i cierpliwa	2012-09-17 19:33
Ladies SFD	Anja13/gotowa do pracy, konsekwentna i cierpliwa	2012-09-17 09:07
Ladies SFD	Anja13/gotowa do pracy, konsekwentna i cierpliwa	2012-09-15 07:37
Ladies SFD	Anja13/gotowa do pracy, konsekwentna i cierpliwa	2012-09-12 19:16
Ladies SFD	Anja13/gotowa do pracy, konsekwentna i cierpliwa	2012-09-10 19:25
Ladies SFD	Anja13/gotowa do pracy, konsekwentna i cierpliwa	2012-09-08 19:01
Ladies SFD	Anja13/gotowa do pracy, konsekwentna i cierpliwa	2012-09-08 09:32
Ladies SFD	Anja13/gotowa do pracy, konsekwentna i cierpliwa	2012-09-07 21:30
Ladies SFD	Anja13/gotowa do pracy, konsekwentna i cierpliwa	2012-09-07 20:59
Ladies SFD	Anja13/gotowa do pracy, konsekwentna i cierpliwa	2012-09-06 06:26