aniusia27

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię ania

Nazwisko krygier

Wiek 45

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Częstochowa

O mnie studiuję ratownictwo medyczne

Zainteresowania medycyna

Dieta tak

Uprawiane sporty troszku ćwicze

Ostatnia aktywność 27.03.2009 (00:16)

Data rejestracji 07.02.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	lipo6 . lipa czy spalacz? kto stosował lipo 6 / płeć: kobieta wiek: 28 waga: 60 wzrost: 154 obwód klatki: brak obwód ramienia: brak obwód talii: brak obwód	6	2009-02-08 21:56
Trening dla początkujących	jaki trening by zrzucić 10 kg. chce zrzucić 10 kg. jestem na diecie i trenuje . biorę do tego lipo 6 . co poradzicie ? potrzebuje pomocy bo nie mam pojecia o odchudzaniu i treningach to moja pierwsza przeprawa z tłuszczem . płeć: kobieta wiek: 28	10	2009-02-10 23:33
Odżywianie i Odchudzanie	jak się mądrze odchudzić stosuję lipo 6 , mam dietę ograniczyłam jedzonko , ćwicze codziennie 30 minut orbitek , póżniej brzuszki i skakanka chcę zrzucić 10 kilo narazie zeszło 1.5 kg. potrzebuje porady jesli chodzi o ćwiczenia dodatkowe i diete wzrost 154cm. waga	46	2009-02-08 20:27

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	lipo6 . lipa czy spalacz?	2009-03-02 00:32
Trening dla początkujących	jaki trening by zrzucić 10 kg.	2009-02-11 00:20
Trening dla początkujących	jaki trening by zrzucić 10 kg.	2009-02-10 23:59
Trening dla początkujących	jaki trening by zrzucić 10 kg.	2009-02-10 23:59
Trening dla początkujących	jaki trening by zrzucić 10 kg.	2009-02-10 23:48
Trening dla początkujących	jaki trening by zrzucić 10 kg.	2009-02-10 23:47
Odżywianie i Odchudzanie	jak się mądrze odchudzić	2009-02-10 23:16
Odżywianie i Odchudzanie	jak się mądrze odchudzić	2009-02-10 21:11
Odżywianie i Odchudzanie	jak się mądrze odchudzić	2009-02-10 17:33
Odżywianie i Odchudzanie	jak się mądrze odchudzić	2009-02-10 14:00
Odżywianie i Odchudzanie	jak się mądrze odchudzić	2009-02-10 13:40
Odżywianie i Odchudzanie	jak się mądrze odchudzić	2009-02-10 13:24
Odżywianie i Odchudzanie	jak się mądrze odchudzić	2009-02-10 12:52
Odżywianie i Odchudzanie	jak się mądrze odchudzić	2009-02-08 23:50
Odżywianie i Odchudzanie	jak się mądrze odchudzić	2009-02-08 23:42
Odżywianie i Odchudzanie	jak się mądrze odchudzić	2009-02-08 23:30
Odżywianie i Odchudzanie	jak się mądrze odchudzić	2009-02-08 23:29
Odżywianie i Odchudzanie	lipo6 . lipa czy spalacz?	2009-02-08 22:37
Odżywianie i Odchudzanie	jak się mądrze odchudzić	2009-02-08 22:36
Odżywianie i Odchudzanie	lipo6 . lipa czy spalacz?	2009-02-08 22:07
Odżywianie i Odchudzanie	jak się mądrze odchudzić	2009-02-08 21:45
Odżywianie i Odchudzanie	jak się mądrze odchudzić	2009-02-08 21:23
Odżywianie i Odchudzanie	jak się mądrze odchudzić	2009-02-08 21:15
Odżywianie i Odchudzanie	jak się mądrze odchudzić	2009-02-08 21:02