Anim@l

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

291

przeczytanych postów

3388

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty siłownia ,piłka ręczna

Ostatnia aktywność 31.07.2013 (23:00)

Data rejestracji 27.12.2012 (16:08)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	Siłownia w TV mam pytanie czy znacie może kanały , lub programy nawiązujące do kulturystyki , siłowni ? na jakich kanałach są takie programy i kiedy?	20	2012-12-30 20:28
Po siłowni, o siłowni	Muzyka siema mam pytanie , czy znacie jakieś piosenki z dobrym beatem i dobrym bassem?tylko takie gdzie są słowa a nie tylko jep jep jep :d coś co daje wam kopa :d ja jak rozgłośnie ten kawałek http://www.youtube.com/watch?v=oave-jkeph0 na treningu na	6	2013-02-16 14:52
Po siłowni, o siłowni	Siłka by Anim@l siema chciałbym wam przedstawić moją siłkę którą tworzyłem stopniowo przez około 6miesięcy . prosze nie pisac komentarzy dopóki nie wstawie wszystkich	37	2013-01-01 20:07
ActivLab	Próbki ;) czy activlab wysyłą darmowe próbki?:d	10	2013-01-06 16:24
Zdrowie i Uroda	15 lat -żylaki ?! witam chciałbym sie dowiedzieć czy to normalne że mam żylaki w wieku 15 lat? tzn jest jeden taki mały na długość ok. 1,5cm jak są kolana tylko z tyłu .. czym to może być spowodowane ?	12	2013-02-09 11:10
Odżywki i suplementy	Nitrobolon czy SAW?? tak jak powyżej :) prosiłbym o wysłanie linków tych suplementów które braliście i mozecie polecić .	33	2013-02-03 19:11
Po siłowni, o siłowni	Przy jakiej wadze moge zacząć rzeźbić? siema mam do was pytanie przy jakiej wadze mogę zacząć rzeźbic ? waże 78kg przy wzrośćie 175cm.	17	2013-02-04 15:37
Odżywki i suplementy	Jaka forma kreatyny najlepsza? witam mam do was pytanie jaka forma kreatyny najlepsza? -staki kreatynowe -monohydraty -jabłczan	12	2013-02-03 18:59
Po siłowni, o siłowni	Które najlepsze? mam do was pytanie , nie wiem czy w odpowiednim dziale , ale które carbo jest najlepsze	22	2013-02-02 22:48
Po siłowni, o siłowni	Co to za ćwiczenie? siema chcialbym spytać co to za ćwiczenie i na jakie partie działa ? nie wiem czy dobrze narysowałem , ale miały być takie jakby uginania :d /obrazkisfd/zdjeciasfd/ /obrazkisfd/zdjeciasfd/ zmieniony przez -	10	2013-01-15 22:36
Marbo	Konkurs witam . mam pytanie , kiedy będą jakieś konkursy od firmy marbo? w innych firmach z suplementami , lub kelton tyle konkursów a z marbo nic ;/	13	2012-12-30 21:53
Po siłowni, o siłowni	Gdzie moge przymocować? siema mam pytanie czy można to przymocować np.do śćiany ? tak blisko podłogi , ponieważ u mnie w domowej siłce są płytki więc lipa troche :d http://www.marbo-sport.pl/koniec-sztangi-urzadzenie-do-cwiczen-grzbietu-mh-u003.html	6	2013-01-06 16:29
Targowisko	[K] Kupię prasę kupie prasę z marbo która będzie pasowała to tej ławki http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-lawka-wielofunkcyjna-wzmocniona-l008.html cena do uzgodnienia	0	2012-12-27 20:25

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	Staż poniżej 12 miesięcy-tylko TUTAJ	2013-02-22 14:55
Galeria Zdjęć	Staż poniżej 12 miesięcy-tylko TUTAJ	2013-02-22 13:54
Po siłowni, o siłowni	Hantle 2 x 20 jakie?	2013-02-21 17:10
Targowisko	[S] obciażenie żeliwne 4zł/kg	2013-02-20 16:13
Po siłowni, o siłowni	Siłownie SFD [TEMAT ZBIORCZY]	2013-02-19 21:04
Marbo	Konkurs dla klientów MARBO - Wygraj bony na zakup sprzętu !	2013-02-19 17:31
Marbo	Konkurs dla klientów MARBO - Wygraj bony na zakup sprzętu !	2013-02-19 15:37
Marbo	Konkurs dla klientów MARBO - Wygraj bony na zakup sprzętu !	2013-02-19 15:14
Marbo	Konkurs dla klientów MARBO - Wygraj bony na zakup sprzętu !	2013-02-19 14:49
Po siłowni, o siłowni	Moja wymarzona siłownia.	2013-02-18 16:25
Po siłowni, o siłowni	Moja wymarzona siłownia.	2013-02-18 15:48
Po siłowni, o siłowni	domowa siłownia	2013-02-17 15:51
Po siłowni, o siłowni	domowa siłownia	2013-02-17 15:40
Po siłowni, o siłowni	Siłownia w domu	2013-02-17 12:14
Galeria Zdjęć	Staż poniżej 12 miesięcy-tylko TUTAJ	2013-02-17 12:08
Galeria Zdjęć	sztajer 95	2013-02-17 11:57
Po siłowni, o siłowni	Siłownia w domu	2013-02-17 11:54
Galeria Zdjęć	Staż poniżej 12 miesięcy-tylko TUTAJ	2013-02-17 10:18
Po siłowni, o siłowni	domowa siłownia	2013-02-17 09:57
Po siłowni, o siłowni	Siłownia w domu	2013-02-17 09:53
Po siłowni, o siłowni	Duże rozmiary butów	2013-02-16 22:27
Po siłowni, o siłowni	Duże rozmiary butów	2013-02-16 22:09
Po siłowni, o siłowni	Duże rozmiary butów	2013-02-16 22:07
Galeria Zdjęć	Staż poniżej 12 miesięcy-tylko TUTAJ	2013-02-16 22:06
Galeria Zdjęć	Staż poniżej 12 miesięcy-tylko TUTAJ	2013-02-16 19:19
Galeria Zdjęć	Staż poniżej 12 miesięcy-tylko TUTAJ	2013-02-16 18:48
Po siłowni, o siłowni	Muzyka	2013-02-16 18:03
Po siłowni, o siłowni	Modele fitness w polsce	2013-02-16 18:02
Po siłowni, o siłowni	Siłownia w domu	2013-02-16 17:07
Po siłowni, o siłowni	Modele fitness w polsce	2013-02-16 15:45