andrzej.a

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

924

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta jasne

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.05.2009 (10:11)

Data rejestracji 27.03.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	mała pomoc przy . witam, nie wiem do końca czy dobry dział, ale sadzę ze tak mam mały probłem, gdzieś miesiąc temu "przesiliłem reke" tak mi się wydawało, bolało od nadgarstka do łokcia wedle lini 2 ścięgn, ogolnie dawało się ćwiczyć z boleściami ale gdy	2	2009-04-15 11:03

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	alko	2009-04-30 08:30
Odżywki i suplementy	Arginina - co i jak	2009-04-13 15:39
Odżywki i suplementy	nitrobolon i kreatyna	2009-04-13 08:56
Odżywki i suplementy	Dawkowanie nietypowa sprawa	2009-04-12 10:03
Odżywki i suplementy	kreatyna z universala	2009-04-12 09:56
Odżywki i suplementy	CP Pytanie	2009-04-12 07:37
Odżywki i suplementy	Jakie odżywi na mase mam zakupic? Mam diete i plan treningowy!!	2009-04-12 07:34
Odżywki i suplementy	problem z kreatyna	2009-04-11 11:58
Odżywki i suplementy	Kreatyny+HMB	2009-04-10 08:31
Odżywki i suplementy	Co brać?	2009-04-10 08:02
Odżywki i suplementy	CREATINE MICRONIZED 200 MESH - dobre rozwiązanie?	2009-04-09 16:56
Odżywki i suplementy	Proszę o Ocenę Supli;):):)	2009-04-09 12:39
Odżywki i suplementy	2xXpand czy Xpand + TCM?	2009-04-09 10:48
Odżywki i suplementy	OLIMP Kreatyna CREATINE 1250 MC , szybka odpowidz	2009-04-09 10:45
Odżywki i suplementy	2 cykl	2009-04-08 17:42
Odżywianie i Odchudzanie	dieta do poprawy i oceny!	2009-04-08 09:32
Odżywki i suplementy	Trec -->NitroBolon I + Creatine Micronized 200 Mesh + Dextroza jak i ile brać?	2009-04-08 08:15
Odżywki i suplementy	odzywki na mase	2009-04-08 06:29
Odżywki i suplementy	Wytrzymałość	2009-04-06 19:33
Odżywki i suplementy	Kreatyna	2009-04-06 19:31
Odżywki i suplementy	Wiosenna masa...:D	2009-04-06 19:29
Odżywki i suplementy	ile krety na pelny cykl xp	2009-04-06 19:25
Odżywki i suplementy	Nitro	2009-04-06 09:13
Odżywki i suplementy	Wsyp bialko do buzi i popij mlekiem - moze tak byc ?	2009-04-06 06:48
Odżywki i suplementy	Opinie na temat supli	2009-04-06 06:43
Odżywki i suplementy	BCAA + mieszanie	2009-04-06 06:38
Odżywki i suplementy	Suple do OCENY, Proszę...	2009-04-05 19:41
Odżywki i suplementy	dieta po kreatynie	2009-04-05 12:02
Odżywki i suplementy	suplementacja	2009-04-05 11:48
Odżywki i suplementy	Srają Muchy Idzie Wiosna...spam post !!! umcyk	2009-04-05 11:38