anarki111

Znawca

Napisanych postów: 1092 Przeczytanych: 4309 Szacuny: 26

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2005-07-31 13:50:50 Data rejestracji: 2004-08-25 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Jogurty	Odżywianie i Odchudzanie	13	2004-10-15 14:53:34
Pytanie odnośnie bicepsa.	Trening dla zaawansowanych	4	2004-10-15 13:17:13
Klata	Trening dla zaawansowanych	10	2004-10-14 20:11:43
Czy to bardzo niebezpieczne?	Sztuki Walki	6	2004-10-08 08:53:59
Oliwa z oliwek	Odżywianie i Odchudzanie	36	2004-10-05 15:56:09
Pompki w podporze tyłem	Trening dla zaawansowanych	3	2004-10-10 15:25:14
Biceps	Trening dla zaawansowanych	10	2004-10-09 11:12:24
Czy to dobra dieta?	Odżywianie i Odchudzanie	11	2004-09-29 22:18:09
Aeroby	Trening dla zaawansowanych	4	2004-10-05 13:55:29
Czy jest jakaś różnica?	Odżywianie i Odchudzanie	6	2004-10-04 22:31:44
Jak lepiej ćwiczyć biceps?	Trening dla zaawansowanych	5	2004-10-04 22:07:12
Mleko	Odżywianie i Odchudzanie	8	2004-10-04 14:19:26
Plecy	Trening dla zaawansowanych	8	2004-10-01 13:48:26
Czy tak też można?	Odżywianie i Odchudzanie	19	2004-09-30 17:42:54
Wady kręgosłupa a wysokość	Zdrowie i Uroda	4	2004-10-01 13:55:01
Basen	Inne dyscypliny	8	2004-09-30 21:24:51
Bary	Trening dla zaawansowanych	3	2004-10-01 13:35:34
Pompki z obciążeniem	Trening dla zaawansowanych	3	2004-10-01 16:13:32
Jak to sie liczy?	Trening dla zaawansowanych	7	2004-09-30 21:30:01
Katabolizm	Trening dla początkujących	5	2004-09-29 17:24:58
Co lepsze?	Odżywianie i Odchudzanie	4	2004-09-28 23:37:34
Jak jeść na uczelni?	Odżywianie i Odchudzanie	12	2004-09-28 21:12:36
kolacja	Odżywianie i Odchudzanie	9	2004-09-26 22:52:16
Regeneracja	Trening dla zaawansowanych	9	2004-09-11 18:13:39
Kilka krótkich pytań	Trening dla zaawansowanych	7	2004-09-24 13:51:06
Karnityna	Odżywki i suplementy	3	2004-09-24 14:21:03
2 tuńczyki w jeden dzień?	Odżywianie i Odchudzanie	8	2004-09-24 13:45:17
Dolna część brzucha	Trening dla początkujących	4	2004-09-05 23:26:18
Chleb	Odżywianie i Odchudzanie	3	2004-09-19 23:07:38
Rzeźba	Trening dla zaawansowanych	9	2004-09-18 14:11:44

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Wzrost - porady	Zdrowie i Uroda	2005-04-18 19:17:05
Do obiadu	Odżywianie i Odchudzanie	2005-04-18 17:21:09
Problem :o(	Sztuki Walki	2005-04-18 17:03:00
Wzrost - porady	Zdrowie i Uroda	2005-04-18 16:57:46
Wzrost - porady	Zdrowie i Uroda	2005-04-18 14:48:54
Wzrost - porady	Zdrowie i Uroda	2005-04-18 13:42:19
Wzrost - porady	Zdrowie i Uroda	2005-04-18 13:25:23
Waga nie idzie :(	Odżywianie i Odchudzanie	2005-04-18 08:16:53
Wzrost - porady	Zdrowie i Uroda	2005-04-17 18:59:49
Czy to dużo?	Sztuki Walki	2005-04-17 18:10:10
Przedłużanie czasu posiłków.	Odżywianie i Odchudzanie	2005-04-15 19:33:27
Przedłużanie czasu posiłków.	Odżywianie i Odchudzanie	2005-04-15 15:54:39
Przedłużanie czasu posiłków.	Odżywianie i Odchudzanie	2005-04-14 17:57:09
Przedłużanie czasu posiłków.	Odżywianie i Odchudzanie	2005-04-14 11:40:53
PŁASKI BICEPS - ASYMETRIA	Trening dla zaawansowanych	2005-04-12 18:22:31
Basen- tak czy nie?	Sztuki Walki	2005-04-12 13:19:53
Basen- tak czy nie?	Sztuki Walki	2005-04-11 13:20:48
Problem :o(	Sztuki Walki	2005-04-11 08:40:07
nie moge rozprostowac reki po intensywnym treningu bicepsa :(	Trening dla początkujących	2005-04-10 18:31:12
post Melaniuka-magiczny sposob na wzrost czy lipa?	Inne dyscypliny	2005-04-10 13:28:14
Basen- tak czy nie?	Sztuki Walki	2005-04-08 15:58:09
Ile razy - defekacja?	Odżywianie i Odchudzanie	2005-04-08 06:30:57
Ile razy - defekacja?	Odżywianie i Odchudzanie	2005-04-07 20:33:28
Ile razy - defekacja?	Odżywianie i Odchudzanie	2005-04-07 18:10:06
Można zrobić coś takiego?	Odżywianie i Odchudzanie	2005-04-07 07:29:31
Sok pomarańczowy.	Odżywianie i Odchudzanie	2005-03-18 16:42:18
Sok pomarańczowy.	Odżywianie i Odchudzanie	2005-03-18 14:30:02
uświadamianie tradycyjnego...	Scena MMA i K-1	2005-03-14 19:02:25
wzrost a walka.	Sztuki Walki	2005-03-10 18:39:02
Jak odbierac ciosy zeby wykorzystac je przeciw napastnikowi	Sztuki Walki	2005-02-16 09:32:20

anarki111

Znawca

Artykuły

Martin Fitzwater jest pewny, że może pokonać Nicka Walkera na New York Pro 2024

Od czego można dostać udar?

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man