anaha

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

517

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.09.2013 (23:38)

Data rejestracji 15.02.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Plan zrzucenia sadełka:) Dieta do oceny, poprawy i prośba o pomoc-kłopot z białkiem! witam zapewne nie będę oryginalna jeżeli powiem, że chciałabym zrzucić nieco zbędnych kilogramów niemniej jednak wreszcie "dorosłam" do tej decyzji,	20	2009-07-15 22:44
Odżywianie i Odchudzanie	Kłopotliwe "boczki" witam! być może ktoś pisał już o kłopotliwych "boczkach" więc wybaczcie jeżeli powtarzam temat niemniej nigdzie takowego nie znalazłam a mój problem to właśnie owe "boczki" (fałdki tłuszczyku(?) na	4	2009-02-15 18:43

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Plan zrzucenia sadełka:) Dieta do oceny, poprawy i prośba o pomoc-kłopot z białkiem!	2009-07-29 00:21
Odżywianie i Odchudzanie	Rywalizacja grubasów - ktoś chętny?	2009-07-26 22:49
Odżywianie i Odchudzanie	Plan zrzucenia sadełka:) Dieta do oceny, poprawy i prośba o pomoc-kłopot z białkiem!	2009-07-26 13:12
Trening dla początkujących	akneraj/redukcja-str.73/rekompozycja-str.100/bieg5km-str.117	2009-07-23 11:03
Odżywianie i Odchudzanie	Plan zrzucenia sadełka:) Dieta do oceny, poprawy i prośba o pomoc-kłopot z białkiem!	2009-07-23 11:01
Trening dla początkujących	akneraj/redukcja-str.73/rekompozycja-str.100/bieg5km-str.117	2009-07-22 13:20
Odżywianie i Odchudzanie	Plan zrzucenia sadełka:) Dieta do oceny, poprawy i prośba o pomoc-kłopot z białkiem!	2009-07-22 13:00
Odżywianie i Odchudzanie	Plan zrzucenia sadełka:) Dieta do oceny, poprawy i prośba o pomoc-kłopot z białkiem!	2009-07-20 10:45
Odżywianie i Odchudzanie	Plan zrzucenia sadełka:) Dieta do oceny, poprawy i prośba o pomoc-kłopot z białkiem!	2009-07-20 02:27
Odżywianie i Odchudzanie	Plan zrzucenia sadełka:) Dieta do oceny, poprawy i prośba o pomoc-kłopot z białkiem!	2009-07-19 12:02
Odżywianie i Odchudzanie	Plan zrzucenia sadełka:) Dieta do oceny, poprawy i prośba o pomoc-kłopot z białkiem!	2009-07-18 00:23
Odżywianie i Odchudzanie	Plan zrzucenia sadełka:) Dieta do oceny, poprawy i prośba o pomoc-kłopot z białkiem!	2009-07-18 00:18
Trening dla początkujących	I'll be perfekt - w drodze do perfekcji :)	2009-07-13 00:20
Odżywianie i Odchudzanie	Moja dieta redukcyjna do sprawdzenia, poprawek, / pomocy!	2009-02-15 20:17
Odżywianie i Odchudzanie	Moja dieta redukcyjna do sprawdzenia, poprawek, / pomocy!	2009-02-15 20:06