AmonPL

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.02.2010 (23:02)

Data rejestracji 28.05.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Skrzywienie kręgosłupa a ćwiczenie na siłowni czy jeśli ma się skrzywienie kręgosłupa, to są jakieś przeciwskazania żeby zacząć ćwiczyć na siłowni?	1	2010-02-20 17:53
Odżywianie i Odchudzanie	Bardzo duża niedowaga mam 18 lat wzrost 180 waga 54 kg co zrobić żeby przytyć dużo pewnie przydałoby się ponad 20 kg?	22	2007-05-28 18:19

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening w domu	Plan treningu dla osób początkujących - foty str. 12	2008-03-21 23:28
Trening w domu	Plan treningu dla osób początkujących - foty str. 12	2008-03-21 01:12
Odżywianie i Odchudzanie	Bardzo duża niedowaga	2007-05-29 16:21
Odżywianie i Odchudzanie	Bardzo duża niedowaga	2007-05-29 02:09
Odżywianie i Odchudzanie	Bardzo duża niedowaga	2007-05-28 20:46
Odżywianie i Odchudzanie	Bardzo duża niedowaga	2007-05-28 19:57