Amazed321

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

176

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.07.2020 (23:24)

Data rejestracji 29.08.2015 (19:43)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Proszę o ocenę diety wiek: 25 staż : całe życie ze sportem xd uprawiany sport: kalistenika waga :71 cel: masa trenuje codziennie tez przy okazji chciałem zapytać o dietę tluszczowa. ? posiłki wyglądają o wiele bardziej apetycznie niż węgle [img width=540	2	2016-02-05 20:29
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do oceny, 67kg witam wiek;25 waga;67 staz treningowy;całe życie xd wzrost;170 sport;kalistenika owsianka 150g mleko granulowane 30g makaron razowy z pszenicy durum x4 dziennie po 120 g białko mleka granulowane 30gx2 jajka 2x2 trenuje	39	2015-08-29 20:04