alterph

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Piotr

Nazwisko Hadam

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.03.2016 (14:44)

Data rejestracji 26.10.2013 (22:03)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Opinia o treningu witam, co sądzicie o tak ułożonym treningu fbw ?generalnie celem jest wzrost masy mięśniowej. jest sens go stosować, czy może lepiej ułożyć bardziej tradycyjny trening ? mam 187 cm wzrostu i 84 kg wagi. dzień 1 - siłowy (stały ciężar) 1.	7	2016-03-20 13:48
Targowisko	[S] Ławka do ćwiczeń regulowana sprzedam ręcznie wykonaną, solidną ławkę do ćwiczeń. możliwy dowóz,	0	2015-03-14 22:14
Targowisko	[S] Sprzedam ławeczkę regulowaną witam, dziś do sprzedania mam świetną, bardzo solidną i stabilną ławeczkę regulowaną w zestawie z modlitewnikiem. ławeczka jest nowa. będzie idealna dla osoby zaawansowanej i dla początkującej. została wykonana z profilu 50. sprzęt z	0	2015-03-03 16:59

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Opinia o treningu	2016-03-27 14:34
Trening dla początkujących	Opinia o treningu	2016-03-21 17:08
Trening dla początkujących	Opinia o treningu	2016-03-20 15:25
Targowisko	[S] sprzedam obciążenie Rzeszów	2013-10-26 22:04