altec87

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.03.2010 (09:35)

Data rejestracji 28.12.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta po poprawce do oceny. witam. według dziennika vitalmax v4.32 białko: 2,1 węgiel: 1,5 tłuszcz: 1,3 typ budowy: raczej endomorfik dieta 1 posiłek płatki owsiane 100g mleko 2% 200ml wpc 40g oliwa 20g 2 posiłek 4- jaja kurze lub	4	2010-03-03 00:25
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na odchudzanie do oceny płeć : mężczyzna wiek : 22 waga : 90 wzrost : 180 obwód klatki : 115 obwód talii : 105 obwód uda : 61 obwód łydki : 39 typ budowy: endomorfik szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie mam pojecia	7	2009-12-28 17:16

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta po poprawce do oceny.	2010-03-04 09:34
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta po poprawce do oceny.	2010-03-03 18:12
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na odchudzanie do oceny	2009-12-29 17:44
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na odchudzanie do oceny	2009-12-29 16:55