alixiya

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

179

napisanych postów

Imię alicja

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto Jelenia Góra

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta niskowęglowodanowa

Uprawiane sporty biegi

Ostatnia aktywność 18.07.2024 (19:48)

Data rejestracji 27.09.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Pulsometr witam, mamm pytanie odnośnie mojego pulsometru. w ustawieniach treningu pojawiają sie opcje aktywności, w związku z tym wybierając jazdę na rowerze wyrózniony jest: tempo wolne srednie szybkie. czy istnieją jakies ogólne założenia co do tempa ?	2	2010-04-30 16:31
Odżywianie i Odchudzanie	Kalorie a spalany tłuszcz witam, mam pytanie dotyczące stwierdzenia iż deficyt 8700 kcal spala 1kg tłuszczu. czy jest to prawda? jeśli tak, to czy deficyt ten ma pochodzić jedynie z wysiłku fizycznego czy tu uwzględniamy także energię potrzebną do przemian bio-chem i	15	2009-11-05 00:11
Odżywianie i Odchudzanie	redukcja tkanki tłuszczowej witam, prosze o pomoc w konstryowaniu planu redukcyjnego tkanke tluszczowa. wiek 24 wzrost 174 waga60 w wyniku drakonskiej diety stosowanej 2 lata spadek wagi i takze mięśni do 48-54kg. od marca tego roku efekt jojo pochlanianie weglowodanów	5	2009-09-28 12:19