alibaba_1993

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

308

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 6

Zawód/studia b.d.

Województwo Podkarpackie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.07.2020 (14:58)

Data rejestracji 06.05.2020 (14:45)

Wzrost: 169 cm

Waga: 77 kg

Współczynnik BF: 21%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 91 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna. Nie za mało kalorii? śniadanie omlet - 5 całych jajek - 50 g platkow owsianych - 30 g maka żytnia - kakao decomoreno plus troszkę przyprawy do piernika dla smaku - otręby zytnie drugie śniadanie - 5 białek jajek - ogórki kiszone obiad (posiłek przed	21	2020-05-06 19:00

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna. Nie za mało kalorii?	2020-06-21 20:08
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna. Nie za mało kalorii?	2020-05-27 14:05
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna. Nie za mało kalorii?	2020-05-14 16:31
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna. Nie za mało kalorii?	2020-05-13 18:07
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna. Nie za mało kalorii?	2020-05-13 17:52
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna. Nie za mało kalorii?	2020-05-13 17:40
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna. Nie za mało kalorii?	2020-05-10 21:32
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna. Nie za mało kalorii?	2020-05-10 13:49
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna. Nie za mało kalorii?	2020-05-10 10:01
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna. Nie za mało kalorii?	2020-05-10 08:58