Alfanume

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

377

napisanych postów

Imię Maciek

Nazwisko Barański

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Cybulice Duże

O mnie Od dzieciństwa zapatrzony we wszelkiego rodzaju superbohaterów :P Teraz trenuję by chodź po części poczuć się jak jeden z nich.

Zainteresowania Przede wszystkim free run , a ostatnio również sporty siłowe do których zaczynam przykładać się coraz bardziej. Oprócz tego fotografia i grafika komputerowa.No i płeć piękna rzecz jasna ^^

Dieta Jest ! :)

Uprawiane sporty 3run , Akro , Street Workout

Ostatnia aktywność 11.05.2016 (06:57)

Data rejestracji 07.08.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Nieoszlifowany Diamond..part one witam witam witam. a więc nadszedł ten czas kiedy stwierdziłem , że pora zrobić coś ze sobą i nabrać bardziej męskiego wyglądu. więc jedynym słusznym miejscem w którym mogę zacząć swoją zapewne długą przygodę z modyfikacją swojego ciała jest to	25	2013-06-11 01:32
Odżywianie i Odchudzanie	Pierwsza dieta do sprawdzenia witam jeśli ktoś byłby tak miły to prosiłbym o ocenę i ew. poprawki w diecie , którą przed chwilką skończyłem pisać. z góry dziękuję :) dieta na masę dla 21 latka 185cm wzrostu 80kg. trening 4xtyg. praca "na nogach" ale raczej	3	2013-10-13 16:21

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	KTO JAK WYGLADA VOL II	2014-10-30 08:42
Galeria Zdjęć	NASZE PLECY VOL. III	2014-10-26 13:36
Galeria Zdjęć	KTO JAK WYGLADA VOL II	2014-10-26 09:14
Galeria Zdjęć	NASZE PLECY VOL. III	2014-10-26 09:09
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Nieoszlifowany Diamond..part one	2014-10-25 12:00
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Nieoszlifowany Diamond..part one	2013-10-15 23:28
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Nieoszlifowany Diamond..part one	2013-10-15 23:04
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Nieoszlifowany Diamond..part one	2013-10-15 22:51
Odżywianie i Odchudzanie	Pierwsza dieta do sprawdzenia	2013-10-13 18:49
Odżywianie i Odchudzanie	Jadłospisy na masę	2013-10-13 17:27
Odżywianie i Odchudzanie	Pierwsza dieta do sprawdzenia	2013-10-13 16:25
Po siłowni, o siłowni	Pomoc z wyposażeniem siłowni dla nastolatków.	2013-09-13 08:17
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Nieoszlifowany Diamond..part one	2013-06-15 18:58
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Nieoszlifowany Diamond..part one	2013-06-14 11:43
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Nieoszlifowany Diamond..part one	2013-06-14 00:07
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Nieoszlifowany Diamond..part one	2013-06-11 15:19
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Nieoszlifowany Diamond..part one	2013-06-11 11:32
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Nieoszlifowany Diamond..part one	2013-06-11 07:49
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Nieoszlifowany Diamond..part one	2013-06-11 01:37
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Nieoszlifowany Diamond..part one	2013-06-11 01:35
Galeria Zdjęć	"Matat 110,160,167"	2010-08-08 00:13
Galeria Zdjęć	jak zmienila mnie silownia	2010-08-07 03:34
Galeria Zdjęć	cyromass 25,26,28	2010-08-07 03:04
Galeria Zdjęć	jak zmienila mnie silownia	2010-08-07 02:49
Galeria Zdjęć	jak zmienila mnie silownia	2010-08-07 02:21