alan10

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

160

przeczytanych postów

423

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.09.2010 (17:14)

Data rejestracji 06.01.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Piłka Nożna	wzrost dla piłkarza jaki waszym zdaniem jest najlepszy wzrost dla piłkarza w cm ?	36	2010-07-08 13:34
Piłka Nożna	próba dostania sie do jakiegos klubu po amatorskich treningach ja mam takie pytanie gdyby był ktoś wiek w przedziale 18-21 lat.czyli za stary na gre w juniorach grajacy w paru lat czesto nawet codzienie(trenujac indywidualnie lub z kolegami amatorsko) posiadajacego spore umiejetnosci w miare sensowne warunki	48	2010-02-12 14:19
Piłka Nożna	urlopy letnie piłkarzy mam jedno pytanie odnosnie urlopów letnich piłkarzy w ekstraklasie.kiedy zaczyna a przede wszystkim około kiedy konczy sie urlop wakacyjno letni piłkarzy w ekstraklasie i jakby ktos wiedział kiedy konczy sie urlop piłkarzy zagranica to byłbym	16	2010-02-10 16:18
Sztuki Walki	sanda i choy lee fut czy moze mi ktos podac róznice miedzy choy lee fut a sanda czy to samo tylko sanda to bardziej przygotowanie do walki bardziej nastawione na skutecznosc w walce czy roznice sa bardziej obszerne?i czy ci co zaczynaja od choy lee fut w dalszym etapie	25	2010-02-10 18:29
Piłka Nożna	polscy piłkarze za granica ja mam takie pytanie.czy moze wiecie lub moze co myslicie czy piłkarz polski podczas kontaktu w zagranicznym klubie np gra w jakis klubie w angielskiej lidze jak ma np w sobote o 14 mecz moze po meczu jechac do polski na niedziele i kawałek soboty	19	2010-02-04 16:38
Sztuki Walki	KARATE OYAMA ORAZ TAEKWONDO ja mam pytanie odnosnie karate oyama i taekwondo.czy na treningach tych styli albo jednym z nich ucza jakis elementów bokserskich lub z kickboxingu?czy na którymś z tych styli naucza trzymania gardy poruszania i technik bokserskich tak zeby nie	87	2010-01-06 10:46
Sztuki Walki	ilość technik bjj oraz aikido ja mam pytanie odnośnie bjj i troche aikido.jak to właściwie jest z tymi technikami bjj.czy jest ich dużo no bo np w judo jest 99 technik podstawowych i chciałbym wiedziec jaka ok jest takich technik podstawowych w bjj.a na treningu jest przede	64	2010-01-07 12:55
Baza klubów Sztuk Walki	treningi aikido i judo ja mam pytanie odnosni treningów aikido i judo na woli duchackiej w krakowie.czy treningi judo na woli duchackiej sa dla dzieci czy dla dorosłych.i co oznacza grupa starsza a co oznacza grupa młodsza?czy grupa młodsza oznacza dzieci czy	3	2010-01-06 10:42

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Piłka Nożna	Hutnik Kraków	2010-09-23 12:35
Piłka Nożna	wzrost dla piłkarza	2010-07-10 08:40
Piłka Nożna	wzrost dla piłkarza	2010-07-09 19:23
Piłka Nożna	wzrost dla piłkarza	2010-07-09 14:45
Piłka Nożna	wzrost dla piłkarza	2010-07-09 09:56
Piłka Nożna	wzrost dla piłkarza	2010-07-09 09:22
Piłka Nożna	wzrost dla piłkarza	2010-07-09 05:37
Piłka Nożna	wzrost dla piłkarza	2010-07-08 19:24
Piłka Nożna	wzrost dla piłkarza	2010-07-08 16:23
Piłka Nożna	wzrost dla piłkarza	2010-07-08 16:07
Piłka Nożna	wzrost dla piłkarza	2010-07-08 15:46
Piłka Nożna	Hutnik Kraków	2010-07-07 21:15
Piłka Nożna	Hutnik Kraków	2010-07-07 20:48
Piłka Nożna	Hutnik Kraków	2010-07-06 21:28
Piłka Nożna	Hutnik Kraków	2010-07-06 20:04
Piłka Nożna	Hutnik Kraków	2010-07-06 18:34
Piłka Nożna	Hutnik Kraków	2010-07-06 17:14
Piłka Nożna	Hutnik Kraków	2010-07-06 16:17
Piłka Nożna	Hutnik Kraków	2010-07-06 11:09
Piłka Nożna	Hutnik Kraków	2010-07-05 22:31
Piłka Nożna	Hutnik Kraków	2010-07-05 21:06
Piłka Nożna	Hutnik Kraków	2010-07-05 16:51
Piłka Nożna	Hutnik Kraków	2010-07-05 11:53
Piłka Nożna	Hutnik Kraków	2010-07-04 20:40
Piłka Nożna	Hutnik Kraków	2010-07-04 17:39
Piłka Nożna	Hutnik Kraków	2010-07-04 13:05
Piłka Nożna	Hutnik Kraków	2010-07-04 12:44
Piłka Nożna	Hutnik Kraków	2010-07-04 09:16
Piłka Nożna	Hutnik Kraków	2010-07-03 23:25
Piłka Nożna	Hutnik Kraków	2010-07-03 20:54