akm97

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 47

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.08.2018 (13:48)

Data rejestracji 13.05.2016 (15:16)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Strength & Endurance	Pytanie o kettloebell 7-32 witam wszystkich. niedawno rozpocząłem swoją przygodę z crossfitem i teraz postanowiłem dołączyć do niego kettle (na razie jednego). wiadomo, że jest problem najpierw z dobraniem wagi, a potem z progresją, gdyż nasz zestaw kettli powinien się	7	2016-05-13 15:38
Odżywianie i Odchudzanie	HR max z treningów na 3 km? witam. chcę zrobić test wydolnościowy na hr max (nie specjalistyczny). zastanawiam się jednak, czy muszę, bo biegam z pulsometrem 2-3 razy w tygodniu na 3 km. przygotowuję się w ten sposób do egzaminów, więc każdy bieg jest praktycznie na max.	6	2016-08-30 15:28

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	Sprzęt na siłownię: Wady / Zalety / Opinie.	2018-08-08 12:13
Po siłowni, o siłowni	Sprzęt na siłownię: Wady / Zalety / Opinie.	2018-08-08 12:11
Odżywianie i Odchudzanie	HR max z treningów na 3 km?	2016-09-01 13:54
Odżywianie i Odchudzanie	HR max z treningów na 3 km?	2016-09-01 13:51
Strength & Endurance	Pytanie o kettloebell 7-32	2016-05-14 12:15