ajdka

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

898

napisanych postów

Imię asia

Nazwisko stefaniak

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto Leszno

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.01.2018 (21:11)

Data rejestracji 17.02.2012 (13:07)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Administracja i Moderatorzy	Błąd w nawigacji strony. chciałabym zgłosić błąd w nawigacji strony. z górnego menu kategorii nie idzie dostać się bezpośrednio do podforum. forum/ladies wyskakuje błąd 404	1	2015-07-20 14:15
Ladies SFD	redukcja asi - kilka pytań witam wszystkich. jestem tu nowa, na forum zaglądam od czasu do czasu. chciałabym pozbyć się zbędnego tłuszczu, według wyliczeń specjalistycznej wagi, zawartość tego okropieństawa w moim organiźmie wynosi 27%, mięśnie to 35%. co do ćwiczeńto w	18	2012-02-17 13:57

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	Trening siłowy dla początkującej Lady :-)	2014-08-19 14:59
Ladies SFD	redukcja asi - kilka pytań	2012-02-18 19:00
Ladies SFD	redukcja asi - kilka pytań	2012-02-18 18:39
Ladies SFD	redukcja asi - kilka pytań	2012-02-18 18:31
Ladies SFD	redukcja asi - kilka pytań	2012-02-18 17:42
Ladies SFD	redukcja asi - kilka pytań	2012-02-18 15:49
Ladies SFD	redukcja asi - kilka pytań	2012-02-17 20:41
Ladies SFD	redukcja asi - kilka pytań	2012-02-17 16:18
Ladies SFD	redukcja asi - kilka pytań	2012-02-17 14:42