ahsa

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1484

napisanych postów

Imię Paula

Nazwisko X

Wiek 40

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.02.2017 (08:22)

Data rejestracji 24.04.2012 (19:38)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	walka z urazem- pytanie witajcie. piszę z prośbą o pomoc już po raz 2. nie pamiętam kiedy zaczęłam z wami przygodę, w każdym razie trwała ona w granicy miesiąca , aż dopadła mnie kontuzja, a zaraz po niej druga. obiecałam, że wrócę jak tylko przejdzie. trwa to już ponad	2	2013-01-06 21:59
Ladies SFD	Jak walczyć z oponką- jesteście ostatnią deską ratunku witam! zdesperowana ciągłą dietą i ograniczeniem, z po których efektów nie ma postanowiłam spróbować u was. jak napisałam na diecie jestem od zawsze, czy to dieta cud z gazety, czy lekkie jedzenie, czy układana przeze mnie z wyliczonymi	58	2012-06-12 20:11

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	walka z urazem- pytanie	2013-01-07 16:49
Ladies SFD	Jak walczyć z oponką- jesteście ostatnią deską ratunku	2012-08-12 21:50
Ladies SFD	Jak walczyć z oponką- jesteście ostatnią deską ratunku	2012-08-01 17:51
Ladies SFD	młodamama/Młoda mama na redukcji	2012-07-23 18:20
Ladies SFD	POMOC DLA KOLEGI, SPRAWA WYSOKIEJ WAGI!!!%-)	2012-07-18 23:09
Ladies SFD	Jak walczyć z oponką- jesteście ostatnią deską ratunku	2012-07-15 18:07
Ladies SFD	Jak walczyć z oponką- jesteście ostatnią deską ratunku	2012-07-15 16:30
Ladies SFD	Jak walczyć z oponką- jesteście ostatnią deską ratunku	2012-07-15 15:52
Ladies SFD	Jak walczyć z oponką- jesteście ostatnią deską ratunku	2012-07-11 21:22
Ladies SFD	Jak walczyć z oponką- jesteście ostatnią deską ratunku	2012-07-11 21:06
Ladies SFD	Jak walczyć z oponką- jesteście ostatnią deską ratunku	2012-07-11 20:58
Ladies SFD	Jak walczyć z oponką- jesteście ostatnią deską ratunku	2012-07-11 20:52
Ladies SFD	Jak walczyć z oponką- jesteście ostatnią deską ratunku	2012-07-11 20:32
Ladies SFD	Jak walczyć z oponką- jesteście ostatnią deską ratunku	2012-07-10 22:36
Ladies SFD	Jak walczyć z oponką- jesteście ostatnią deską ratunku	2012-07-09 22:51
Ladies SFD	Jak walczyć z oponką- jesteście ostatnią deską ratunku	2012-07-08 22:24
Ladies SFD	Jak walczyć z oponką- jesteście ostatnią deską ratunku	2012-07-07 10:33
Ladies SFD	Jak walczyć z oponką- jesteście ostatnią deską ratunku	2012-07-06 17:37
Ladies SFD	Jak walczyć z oponką- jesteście ostatnią deską ratunku	2012-07-05 22:37
Ladies SFD	Jak walczyć z oponką- jesteście ostatnią deską ratunku	2012-07-04 21:48
Ladies SFD	Jak walczyć z oponką- jesteście ostatnią deską ratunku	2012-07-03 22:32
Ladies SFD	Jak walczyć z oponką- jesteście ostatnią deską ratunku	2012-07-02 21:29
Ladies SFD	Jak walczyć z oponką- jesteście ostatnią deską ratunku	2012-06-22 15:38
Ladies SFD	Jak walczyć z oponką- jesteście ostatnią deską ratunku	2012-06-22 14:47
Ladies SFD	Jak walczyć z oponką- jesteście ostatnią deską ratunku	2012-06-22 14:38
Ladies SFD	Jak walczyć z oponką- jesteście ostatnią deską ratunku	2012-06-22 10:59
Ladies SFD	Jak walczyć z oponką- jesteście ostatnią deską ratunku	2012-06-20 10:55
Ladies SFD	Jak walczyć z oponką- jesteście ostatnią deską ratunku	2012-06-19 19:50
Ladies SFD	Jak walczyć z oponką- jesteście ostatnią deską ratunku	2012-06-14 20:39
Ladies SFD	Jak walczyć z oponką- jesteście ostatnią deską ratunku	2012-06-14 16:44