afro1987

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Łukasz

Nazwisko b.d.

Wiek 39

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania sport, motoryzacja

Dieta brak

Uprawiane sporty siłownia, piłka nożna ,

Ostatnia aktywność 07.05.2013 (22:08)

Data rejestracji 14.01.2013 (20:44)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	PES Alphamine + YOHIMBINE witam kupiłem ostatnio te dwa spalacze zastanawiam sie ja je dawkować . nie miałem wcześniej do czynienia ze spalaczami. mam 26 lat i 88kg bf 19% , pomyslałem żeby najpierw zazywać samą alphamine a dopiero pozniej jak bf bedzie mniejszy dołączyć	7	2013-05-02 15:11
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	SCITEC 100% Whey Isolate + BCAA witam jak połączyć te dwa suplementy ? celem jest zwiekszenie masy mieśnowej i redukcji tanki tłuszczowej. dieta jest 2 miesiace temu była brana kreatyna mp75 plus bcaa i carbo . siłownia 4 razy w tygodniu , 2 razy w tygodniu piłka halowa i raz	5	2013-03-08 20:40
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	MPKreatyna + BCAA Xtra+ Carbo jak łączyć? jak łączyć te odżywki i jak je brać ?	7	2013-01-14 21:01

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	PES Alphamine + YOHIMBINE	2013-05-02 15:49
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	PES Alphamine + YOHIMBINE	2013-05-02 15:30
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	SCITEC 100% Whey Isolate + BCAA	2013-03-09 09:35
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	MPKreatyna + BCAA Xtra+ Carbo jak łączyć?	2013-01-14 21:31
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	MPKreatyna + BCAA Xtra+ Carbo jak łączyć?	2013-01-14 21:27
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	MPKreatyna + BCAA Xtra+ Carbo jak łączyć?	2013-01-14 21:22