adzio14

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

135

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.07.2006 (22:06)

Data rejestracji 06.07.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	DIETA DO OCENY witam zapodaje dietke do oceny w exelu ocncie poprawcie narta :d pozdro =d link: http://rapidshare.de/files/26164421/dziennik_posi__322_k_w_vitalmax_v2.00_-_masa.rar.html	13	2006-07-18 13:38
Odżywianie i Odchudzanie	DIETA wiatam, waze 50kg wzrost 164cm prubuje ułozyc sobie diete naraie jeden dzien wyszło mi tyle oceńcie : poniedzialek : 1 śniadanie mleko 2% 300ml płatki 60g razem ; b-14g fat-6,3 w-65,7 kcal-379 2 śniadanie jogurt 300g płatki 40g chleb	3	2006-07-07 20:24
Trening dla początkujących	DIETA wiatam, waze 50kg wzrost 164cm prubuje ułozyc sobie diete naraie jeden dzien wyszło mi tyle oceńcie : poniedzialek : mleko 2% 300ml płatki 60g razem ; b-14g fat-6,3 w-65,7 kcal-379 jogurt 300g płatki 40g chleb razowy 50g razemm; b-	2	2006-07-07 13:50