adzik123

124

Ekspert

Napisanych postów: 23463 Przeczytanych: 95225 Szacuny: 124

Imię: Adrian Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: inżynier Wiek: 37 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-03-01 13:24:08 Data rejestracji: 2007-05-29 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Poznań

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: rózne ;] Staż treningowy: 8

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
**Klata, barki ,biceps , plecy no bo nogi sa dla dzieci**	Trening dla początkujących	2008-10-01 20:47:16
WYRÓŻNIENIE ZA AKTYWNOŚĆ DLA BERY89	Trening dla początkujących	2008-10-01 20:37:47
**Klata, barki ,biceps , plecy no bo nogi sa dla dzieci**	Trening dla początkujących	2008-10-01 20:36:12
Plan Siła/ Masa>>> Oceń <<<	Trening dla początkujących	2008-10-01 20:33:39
**Klata, barki ,biceps , plecy no bo nogi sa dla dzieci**	Trening dla początkujących	2008-10-01 20:30:57
**Klata, barki ,biceps , plecy no bo nogi sa dla dzieci**	Trening dla początkujących	2008-10-01 20:27:22
WYRÓŻNIENIE ZA AKTYWNOŚĆ DLA BERY89	Trening dla początkujących	2008-10-01 20:24:37
**Klata, barki ,biceps , plecy no bo nogi sa dla dzieci**	Trening dla początkujących	2008-10-01 20:23:17
**Klata, barki ,biceps , plecy no bo nogi sa dla dzieci**	Trening dla początkujących	2008-10-01 20:20:36
Czy dobrze ćwicze??	Trening dla początkujących	2008-10-01 20:19:18
**Klata, barki ,biceps , plecy no bo nogi sa dla dzieci**	Trening dla początkujących	2008-10-01 20:17:25
Plan Siła/ Masa>>> Oceń <<<	Trening dla początkujących	2008-10-01 20:16:07
**Klata, barki ,biceps , plecy no bo nogi sa dla dzieci**	Trening dla początkujących	2008-10-01 19:58:21
**Klata, barki ,biceps , plecy no bo nogi sa dla dzieci**	Trening dla początkujących	2008-10-01 19:53:24
Plan FBW do sprawdzenia	Trening dla początkujących	2008-10-01 19:49:50
**Klata, barki ,biceps , plecy no bo nogi sa dla dzieci**	Trening dla początkujących	2008-10-01 19:49:36
WYRÓŻNIENIE ZA AKTYWNOŚĆ DLA BERY89	Trening dla początkujących	2008-10-01 19:48:26
Plan FBW do sprawdzenia	Trening dla początkujących	2008-10-01 19:44:11
Trening FBW A>B>C ! Prosze o ocene	Trening dla początkujących	2008-10-01 12:19:05
[Blog ] KONIU - a dałem fotę na 79str. ;-D	Trening dla początkujących	2008-10-01 12:16:26
**Klata, barki ,biceps , plecy no bo nogi sa dla dzieci**	Trening dla początkujących	2008-10-01 12:10:27
**Klata, barki ,biceps , plecy no bo nogi sa dla dzieci**	Trening dla początkujących	2008-09-29 17:48:48
**Klata, barki ,biceps , plecy no bo nogi sa dla dzieci**	Trening dla początkujących	2008-09-29 17:41:08
5x5	Trening dla początkujących	2008-09-29 17:40:21
**Klata, barki ,biceps , plecy no bo nogi sa dla dzieci**	Trening dla początkujących	2008-09-29 17:35:52
5x5	Trening dla początkujących	2008-09-29 17:06:37
**Klata, barki ,biceps , plecy no bo nogi sa dla dzieci**	Trening dla początkujących	2008-09-29 17:01:54
FBW do oceny	Trening dla początkujących	2008-09-29 14:46:16
**Klata, barki ,biceps , plecy no bo nogi sa dla dzieci**	Trening dla początkujących	2008-09-29 14:45:13
Trening FBW A>B>C ! Prosze o ocene	Trening dla początkujących	2008-09-29 14:39:16

adzik123

Ekspert

Artykuły

Kulturystyka: zdrowie czy patologia?

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?