adzik123

124

Ekspert

Napisanych postów: 23463 Przeczytanych: 95225 Szacuny: 124

Imię: Adrian Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: inżynier Wiek: 37 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-03-01 13:24:08 Data rejestracji: 2007-05-29 00:00:00 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Poznań

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: rózne ;] Staż treningowy: 8

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Protein Ekono SFD może zawierać domieszkę białka sojowego	Odżywki i suplementy	2011-11-11 10:42:51
Sebek1910/Dziennik trenigowy/	Trening dla początkujących	2011-11-11 10:41:40
Affan33/ walka redukcyjna w internacie	Trening dla początkujących	2011-11-11 10:40:50
majkel16 - siła i masa	Trening dla początkujących	2011-11-11 10:40:31
Venc1LQ // Ćwiczę, bo to wskazane w moim wieku	Trening dla początkujących	2011-11-11 10:32:12
Microsoft word	VIP ROOM	2011-11-11 10:29:52
man1ek93/masa/foty 1, 16, 17,34, 36	Trening dla początkujących	2011-11-11 10:29:16
prz1993 / droga do wyjścia na scene / podsumowanie redukcji s. 190	Trening dla zaawansowanych	2011-11-11 10:26:51
Venc1LQ // Ćwiczę, bo to wskazane w moim wieku	Trening dla początkujących	2011-11-11 00:05:12
MARIAN 17/dziennik/57,108,207/pods. redu 241	Trening dla zaawansowanych	2011-11-11 00:03:30
adzik123 / jak nie urosnę to ban / Plan s133	Trening dla zaawansowanych	2011-11-11 00:00:47
Mumin_road to Santa Susanna-MŚ by MR.BIG and BIGZONE	Trening dla zaawansowanych	2011-11-10 23:58:09
Stan \| Powrót do formy	Trening dla początkujących	2011-11-10 23:54:32
HIPERKOKS/dziennik	Trening dla początkujących	2011-11-10 23:53:39
adrian-mazda czas zacząć!	Trening dla początkujących	2011-11-10 23:52:06
czy ktoś jeszcze tak ma?	Archiwum LS	2011-11-10 23:51:04
Microsoft word	VIP ROOM	2011-11-10 23:46:31
grrubas - wycinka na J/NJ	Trening dla zaawansowanych	2011-11-10 23:45:39
Dziennik treningowy Dorek22	Trening w domu	2011-11-10 23:43:31
dudy69/Dziennik treningowy 15 10 5 Wodyna /Masa	Trening dla początkujących	2011-11-10 23:42:37
recomp z koniu151- fotki str 38	Odżywianie i Odchudzanie	2011-11-10 23:38:49
Sebek1910/Dziennik trenigowy/	Trening dla początkujących	2011-11-10 23:37:13
Hubert/coś tam ćwiczę czasem	Trening dla zaawansowanych	2011-11-10 23:35:47
japko7146 - Bodybuilding Life Style	Trening dla początkujących	2011-11-10 23:30:01
Rafi-pods.redukcji str111,-26,9kg-Masa-GVT str114	Trening dla początkujących	2011-11-10 23:29:26
Zmiany - propozycje - sugestie - skargi DO MODERATORÓW	Trening dla początkujących	2011-11-10 23:28:51
Szaffiii - masa na zimę!	Trening dla początkujących	2011-11-10 23:27:05
man1ek93/masa/foty 1, 16, 17,34, 36	Trening dla początkujących	2011-11-10 23:26:43
Stoper / bez przeszkód / redukcja /	Trening dla początkujących	2011-11-10 23:24:18
Affan33/ walka redukcyjna w internacie	Trening dla początkujących	2011-11-10 23:22:54

adzik123

Ekspert

Artykuły

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity

Jak działa melisa? Czy warto stosować ekstrakt z melisy?