adii_

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

298

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.01.2007 (00:14)

Data rejestracji 02.11.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	dieta na mase miesniowa (do oceny) witam. mam prosbe, zeby ktos w razie mozliwosci ocenil moja diete. mam 22 lata i od 2 lat smigam regularnie na silke z cieniutkimi efektami. no cos tam jest ale wolalbym zeby bylo lepiej :)) troche olewalem sprawy diety i pozadnego zarelka -	1	2006-04-29 21:54

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	dieta na mase miesniowa (do oceny)	2006-04-29 22:03
Informator DOLNOŚLĄSKI	silka- wroclaw	2006-03-30 10:26
Galeria Zdjęć	Moja laska	2003-11-06 16:12
Odżywki i suplementy	brzuch	2003-11-02 23:00
Odżywianie i Odchudzanie	POSIŁEK POTRENINGOWY	2003-11-02 22:24
Odżywianie i Odchudzanie	Tabele wartości odżywczych	2003-11-02 18:28
Odżywianie i Odchudzanie	Robimy masę	2003-11-02 18:07