adidik

Początkujący

Napisanych postów: 319 Przeczytanych: 1811 Szacuny: 5

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2010-05-02 14:27:09 Data rejestracji: 2002-01-01 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Klata-trening !!!	Trening dla zaawansowanych	9	2001-09-06 16:16:24
=B=R=E=A=K=D=A=N=C=E=	Inne dyscypliny	14	2001-08-03 15:24:13
WEIDER MEGA MASS 4000	Odżywki i suplementy	12	2001-12-01 11:35:40
szukam: zaawansowanego treningu brzucha	Trening dla zaawansowanych	10	2009-06-15 11:30:29
Problem z poceniem się...	Zdrowie i Uroda	3	2005-05-01 15:31:54
~~SUNRISE 20-21 LIPCA~~ MEGA IMPREZA	Targowisko	10	2007-06-28 23:37:57
32 BRZUSZKI W 30 SEKUND ---> DWA TYGODNIE!	Odżywianie i Odchudzanie	11	2006-06-29 23:38:29
32 BRZUSZKI W 30 SEKUND ---> DWA TYGODNIE!	Trening dla zaawansowanych	11	2006-06-29 23:37:26
JAK WYKONAĆ TE ĆWICZENIA:	Trening dla zaawansowanych	20	2006-06-19 13:32:53
prośba trening plywacki - HARDDUDE :]	Inne dyscypliny	2	2005-05-01 15:17:46
gainer z kreatyną?!?!	Odżywki i suplementy	6	2005-02-23 01:41:56
CHUDE NOGI !!!!!	Trening dla zaawansowanych	3	2005-01-17 00:32:37
poprostu oceńcie! KREATYNA + CARBO	Odżywki i suplementy	15	2004-11-26 20:24:25
Dla kogo Tribusteron?	Odżywki i suplementy	34	2005-01-07 22:30:30
BIAŁKO.. co wybrać?	Odżywki i suplementy	18	2004-11-23 00:02:32
Cykl na mase - jakie suplementy proponujecie ?	Odżywki i suplementy	3	2004-11-08 15:47:05
GAINER, BIAŁKO SERWATKO + ?	Odżywki i suplementy	18	2004-11-05 18:48:05
TRENING NA MASE....po raz kolejny!	Trening dla zaawansowanych	6	2004-11-01 23:46:44
OBOZY WALKI	Scena MMA i K-1	6	2004-06-18 20:54:42
3 miesięczna przerwa, od czego zacząć????	Trening dla zaawansowanych	5	2004-10-11 18:49:35
ZONGLERKA -> jak sie tego nauczyc?	Piłka Nożna	28	2004-09-10 22:48:52
SPADEK SILY!!!!!!	Po siłowni, o siłowni	4	2004-09-22 20:37:38
MATURA...wybór tematu z J.polskiego!	Po siłowni, o siłowni	4	2004-09-22 20:41:42
Białko Myoplex + kreatyna + ...	Odżywki i suplementy	17	2004-09-10 21:39:20
Myoplex saszetki ----ile tego?	Odżywki i suplementy	10	2004-09-10 20:28:29
FOTO przy nicq	Trening dla początkujących	4	2004-08-28 11:44:55
TRNING NA `sile`	Trening dla zaawansowanych	18	2004-08-23 19:57:17
Wore BoXerski!	Sztuki Walki	6	2004-05-22 18:49:53
Wore BoXerski!	Trening dla zaawansowanych	3	2004-05-22 18:40:53
SUPLEMENTY w PIGUŁKACH :]	Odżywki i suplementy	17	2004-05-21 22:30:30

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
TEST SPONSOROWANY:Natural push up.Powiększ piersi na lato! /rooodzynka- pods.str.39	Odżywki i suplementy	2010-05-02 14:06:28
12 grudnia 2009 Pudzian vs Najman walka MMA	Po siłowni, o siłowni	2009-08-24 13:10:13
szukam: zaawansowanego treningu brzucha	Trening dla zaawansowanych	2009-06-16 08:48:53
szukam: zaawansowanego treningu brzucha	Trening dla zaawansowanych	2009-06-15 16:57:16
~~SUNRISE 20-21 LIPCA~~ MEGA IMPREZA	Targowisko	2007-06-30 21:23:17
~~SUNRISE 20-21 LIPCA~~ MEGA IMPREZA	Targowisko	2007-06-30 11:06:41
~~SUNRISE 20-21 LIPCA~~ MEGA IMPREZA	Targowisko	2007-06-29 12:47:09
32 BRZUSZKI W 30 SEKUND ---> DWA TYGODNIE!	Odżywianie i Odchudzanie	2006-07-20 10:17:19
32 BRZUSZKI W 30 SEKUND ---> DWA TYGODNIE!	Odżywianie i Odchudzanie	2006-07-20 09:52:35
32 BRZUSZKI W 30 SEKUND ---> DWA TYGODNIE!	Odżywianie i Odchudzanie	2006-07-04 08:32:12
32 BRZUSZKI W 30 SEKUND ---> DWA TYGODNIE!	Trening dla zaawansowanych	2006-06-30 19:36:43
32 BRZUSZKI W 30 SEKUND ---> DWA TYGODNIE!	Trening dla zaawansowanych	2006-06-30 12:01:59
Fitnessowe podstawy treningu mięśni brzucha	Odżywianie i Odchudzanie	2006-06-30 11:59:52
To co kotki lubia najbardziej-SpamPost!	Trening dla zaawansowanych	2006-06-26 13:27:02
To co kotki lubia najbardziej-SpamPost!	Trening dla zaawansowanych	2006-06-26 09:26:11
To co kotki lubia najbardziej-SpamPost!	Trening dla zaawansowanych	2006-06-22 15:23:34
ROBIMY FORMĘ NA LATO 2006 - GRUPA II	Firma	2006-06-22 15:21:40
To co kotki lubia najbardziej-SpamPost!	Trening dla zaawansowanych	2006-06-22 10:11:13
To co kotki lubia najbardziej-SpamPost!	Trening dla zaawansowanych	2006-06-22 09:10:08
To co kotki lubia najbardziej-SpamPost!	Trening dla zaawansowanych	2006-06-21 16:04:14
To co kotki lubia najbardziej-SpamPost!	Trening dla zaawansowanych	2006-06-21 11:25:34
To co kotki lubia najbardziej-SpamPost!	Trening dla zaawansowanych	2006-06-20 15:22:42
JAK WYKONAĆ TE ĆWICZENIA:	Trening dla zaawansowanych	2006-06-20 15:16:26
JAK WYKONAĆ TE ĆWICZENIA:	Trening dla zaawansowanych	2006-06-20 09:23:57
JAK WYKONAĆ TE ĆWICZENIA:	Trening dla zaawansowanych	2006-06-20 09:18:12
JAK WYKONAĆ TE ĆWICZENIA:	Trening dla zaawansowanych	2006-06-19 16:28:35
JAK WYKONAĆ TE ĆWICZENIA:	Trening dla zaawansowanych	2006-06-19 15:28:33
JAK WYKONAĆ TE ĆWICZENIA:	Trening dla zaawansowanych	2006-06-19 14:20:01
ROBIMY FORMĘ NA LATO 2006 - GRUPA II	Firma	2006-06-19 13:33:44
gainer z kreatyną?!?!	Odżywki i suplementy	2005-02-23 10:04:29

adidik

Początkujący

Artykuły

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii